孩子们应该更加注意游泳的细节。

经常游泳的孩子血液中免疫球蛋白指数高，不容易生病。4-8岁是孩子学习游泳的最佳年龄。这个年龄段的孩子无论是身体状况、学习能力还是学习兴趣都有了很大的进步。屏住呼吸的本能还没有完全忘记，一旦被提醒就很容易学会。

注意游泳细节

孩子学游泳，安全是第一位的。必须有游泳教练或会游泳的家长老师保护，要有适合孩子特点的循序渐进的学习计划，让孩子对游泳产生兴趣，以达到促进锻炼的目的。

尽量在夏天学游泳，这时候水温和周围温度接近体温，孩子很容易适应。而且在正式的游泳课之前，家长不妨带孩子去50-80 cm深的娃娃池熟悉一下水。

孩子入水前，家长不要给他塞食物。因为人入水，水会对人体产生压力。往往食物还没进入孩子胃里，就被水压压上来，溢出到气管里，导致窒息。所以建议在游泳前半小时给孩子吃点东西，不要饿，也不要过饱。

选泳帽的时候，选泳帽。绳子没有固定在脖子上。女生穿吊带泳衣时，不宜在脖子上系绳子。

教孩子阅读游泳池中的各种标志，以避免误入深潭区。

入池前，带领孩子做热身活动，形成习惯。儿童在出汗时不应该立即进入游泳池。他们要先用干毛巾把汗擦干，等毛孔收缩后再进入游泳池。

儿童感冒痊愈后65，438+0到2周内不宜游泳。要观察孩子是否有胸痛症状，怕孩子感冒引起心肌炎去游泳会出事。

在水里的时间不能太长。一旦孩子感到不适，应立即带孩子上岸，以免发生意外。

游泳有很多好处。

游泳可以使儿童的肌肉组织得到锻炼，加速肌肉组织的血液循环，从而促进肌肉的发育和生长。

游泳时身体在水中，运动时四肢和脊柱的关节不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，不容易受伤。同时也有利于骨骼系统的弹性和柔韧性，使关节得到拉伸，骨骼的生长更有活力。

水可以按摩末梢血管，孩子的心脏可以通过游泳得到更好的锻炼。

孩子游泳时，全身皮肤受到大量温和水的均匀刺激，可以提高神经系统对外界的反应能力，促进智力发育。

游泳时，由于运动，克服了水的阻力和水对胸部的压力，胸肌和腹肌都能得到有效的锻炼。

全面保护不可或缺。

儿童游泳时，一般应注意以下几点:

眼疾和眼痛的预防:孩子的眼睛很娇嫩。如果游泳池被细菌或化学物质污染，眼疾最有可能传染给孩子。如果游泳时不小心，可能会引起急性结膜炎，俗称？红眼？。为了预防眼疾，游泳时最好戴上护目镜，每次游泳后用清水洗头洗脸；如果眼睛又痒又痛，落地后也可以滴一点眼药水或者眼药水。

防止身体抽筋:如果孩子刚开始学游泳，一定会紧张害怕。再加上冷水，长时间泡在水里，可能会导致孩子身体抽筋，一般是小腿抽筋。所以，孩子不要在太饿太累的时候游泳。况且游泳时间不宜过长？一定要根据孩子的年龄、身体状况、体力来决定游泳时间。

防止耳朵进水:对于耳朵进水，大一点的孩子可以教他排水方法:把头偏向耳朵进水的一侧，用力拉耳垂，同腿单跳；将手掌对准耳道，用手紧紧堵住耳朵，左耳进水时将头向左倾斜，然后迅速移开手，水会被吸出来。对于幼儿，父母应在每次游泳后将无菌棉签放入耳道，轻轻吸出水。

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