清明节的起源和传说是什么？

清明节，又称踏青节、踏青节、三月节、祭祖节等。是在仲春和晚春之交庆祝的。清明节起源于远古时代的祖先信仰和拜春习俗，具有自然和人文双重内涵。它既是一个自然节气，也是一个传统节日。

清明节是传统的重大春节。扫墓、缅怀先人，是中华民族自古以来的优良传统。不仅有利于弘扬孝道，唤醒家庭记忆，也有利于促进家庭成员乃至民族的凝聚力和认同感。

清明节是中华民族最隆重的祭祖节日，属于一个祭祖慎终的传统文化节日。清明节体现了民族精神，传承了中华文明的祭祀文化，表达了人们尊敬祖先、孝敬祖先的道德情怀。