立秋后天气会变凉，所以不要开空调。没有炎热的天气，是吗？秋老虎一般从哪天到哪天结束多长时间？

秋老虎是立秋节气后短暂的热身时间。一般发生在八九月之交，持续时间约为7-15天。2021年8月7日秋季节气开始后，8月23日夏季节气后逐渐消失。气象学上是指夏季节气后最高气温连续五天在35℃以上。之所以出现这种天气，是因为南退的副热带高压再次控制了江淮及其附近地区，导致天气晴朗，太阳辐射强烈，人们又感到炎热不适，所以被称为秋老虎。

秋老虎的注意事项

1，防暑降温要继续。

虽然到了秋老虎季节，虽然昼夜温差越来越大，但是白天还是很热，有时候酷暑更压人。所以，防暑降温要继续，不能有丝毫疏忽。

2、防暑食物必不可少。

清热解暑的食物不能一下子从餐桌上拿走。一般来说，这种饮食可以预防中暑，止汗补液，还可以增进食欲。所以喝点绿豆汤或者吃点莲子粥、薄荷粥都是非常有益的。多吃新鲜的水果和蔬菜，既能满足人体的需要，又能补充通过排汗流失的钾。

3、寒性饮食要减少。

久游夏后，人的体力消耗很大，尤其是一些老年人，大多脾胃虚弱。因此，在选择食物时，不宜吃太凉的食物。

秋老虎多长时间结束？

正常情况下，秋虎会在8月下旬和9月结束。“秋老虎”是秋季开始或夏季节气后出现的短期炎热天气的俗称。通常发生在8月和9月之交，持续时间约为7-15天，但最长的可持续24天左右。