小满节气的由来与禁忌
晓曼诚信的由来
每年5月20日至22日，太阳到达黄经60度时，视为小满。《二十四节气》:“四月中旬，物小而满。”此时北方的小麦等夏播作物种子已经开始饱满，但尚未成熟，大约是乳熟后期，故称小满。小满是第二个节气，是夏季二十四节气之一。
中国古代把小满分为三个阶段:“苦菜秀；第二，等死草；等秋天麦子到了。”也就是说，在小满节气里，苦菜已经茂盛了；一些树枝柔软、喜欢遮荫的草在强烈的阳光下开始枯死；这时，小麦开始成熟。
南方地区的农业谚语赋予了小满新的含义:“小满不满意，他想一想”；"小满腹不满，不管芒果了."
用“满”这个词来形容雨水的多与少，并指出，如果满的时候田里没有足够的水，田埂就有可能裂开，种下的时候连水稻都种不了。因为“长夏小满插秧”，“秧苗冲小满谷秋”，小满是适合水稻种植的季节。华南夏旱严重与否，直接关系到水稻种植面积的多少。种植早晚与水稻的产量息息相关。华南中西部地区，冬春季节经常干旱，暴雨来得晚。在某些年份，暴雨直到六月才下，甚至最迟在七月才下。再加上小节气常年降雨不多，平均只有40毫米左右，自然降雨量无法满足种植苗木的用水需求，使得缺水的中南地区夏季干旱更加严重。
俗话说“蓄水如储粮”，“保水如储粮”。
为了抵御干旱，除了改进栽培措施，加快造林速度外，尤其需要注意第一年的蓄水保墒工作。但也要注意可能出现的持续阴雨天气，影响春播作物的收获和晾晒。在西北高原的山区，此时，大部分已进入雨季，农作物长势旺盛，欣欣向荣。但当有强冷空气南下时，江西、浙江、福建、广东等省5月下旬至6月上旬连续3天以上日平均气温低于20℃、日最低气温低于17℃的低温阴雨天气，将影响这些地区早稻穗的发育和开花授粉。俗称“五月寒”，也称“小满寒”。
晓曼节气的禁忌
1，旧习俗禁忌小满日是甲子日或陈赓日。
在过去的皇历中，有这样的描述:“在小满甲子的陈赓日，定期进行昆虫破坏幼苗。”不难看出，这是甲子节或陈赓日，是民间习俗中的禁忌。所有人都认为，如果小满遇上甲子年或陈赓，收获季节就会发生蝗灾，农民的所有辛勤劳动都会被吞噬。
2.小满避雨。
有些地区小满当天不下雨，俗话说“小满不满意，麦子有风险”“小满不满意，无所谓”。这里的不满是指沟塘堰的水流不足。
小满饮食原则
晓曼·库·蔡妍
中国古代把小满分为三个阶段:“苦菜秀；第二，等死草；等秋天麦子到了。”在周树，有一种说法叫“小满之日苦菜秀”。营养专家说，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种无机盐、维生素等营养成分，能清热、凉血、解毒，对疔疮、吐血、流鼻血、便秘、感冒等有很好的防治作用。
小满看“三鲜”
黄瓜、大蒜、樱桃
中医认为樱桃性温味甘，微酸；入脾、肝经有补中、健脾和胃、祛风除湿、美白祛皱祛斑的功效。"营养学会副主任和营养部主任专注于"品尝"樱桃。樱桃可以滋养皮肤，提高免疫力，预防心血管疾病，预防癌症。富含胡萝卜素，有助于维持正常的视觉功能，促进儿童生长发育，保持上皮细胞的完整性，预防呼吸道感染和腹泻。
小满应季吃桑葚。
常吃桑葚可以滋养皮肤，延缓衰老，提高视力，缓解眼睛疲劳和干涩；改善白内障和糖尿病盲的视觉功能；能提高免疫力，保护心血管功能，预防动脉硬化。适用于贫血、自汗、盗汗、早白、视物模糊、遗精。
不要吃姜，容易伤阴。
小满时节，由于湿热特征明显，凡是影响阴津、助火生热的食物都不宜多吃。比如生姜性温燥，容易伤阴，所以不适合多吃。对于体内有实热，或患有痔疮、高血压的患者，尤其需要忌食；石榴容易助火生痰，所以不适合吃。便秘、尿道炎、糖尿病患者不宜多吃。