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- 老年人游泳有什么好处?
老年人游泳有什么好处?
1.有助于全身血液循环。
2.有助于预防骨质疏松症。
3.它有助于增加呼吸深度,加强呼吸器官的功能。
4.提高免疫功能
5.有助于减肥
6.夏天可以防暑降温
7.有助于提高抵抗力
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