孩子脾胃虚弱怎么调理？

我妈妈是儿科医生。从小就听说过各种儿科病例和知识。从儿科的角度来说，小儿脾胃虚弱常见的是气虚和阴虚。大部分孩子都是气虚，总是虚弱多汗，少部分会是阴虚，表现为便秘口干。孩子脾胃虚弱和长期厌食有很大关系。记得妹妹四五岁的时候，厌食很严重，脾胃特别弱。我妈煮了粥(小米粥之类的)养胃，买了糯米和茯苓给妹妹吃，顺便买了点雀巢儿童奶粉，每天早晚给妹妹喝。其实归根结底还是营养摄入不足。喝配方奶粉的好处是孩子可以快速高效的吃到营养。儿童奶粉中的钙、铁、锌、维生素等营养成分不仅全面，而且各种比例也是科学的。同时，瑞士进口的DHA还能促进儿童视觉神经和脑神经的发育。另外，我妈会给我妹妹捏脊，属于理疗。配合食疗，坚持调理，孩子的脾胃会更好。

儿童脾虚如何调理

马宝要合理喂养孩子，计算好宝宝能吃多少，不要在孩子不吃的时候追着不放，以免伤到食物。要定时定量进食，多吃易消化的面食和养胃粥，少吃肉类；不滥用板蓝根颗粒、清热泻火口服液等清热泻火药物，不滥用抗生素；在适宜的环境下，让孩子增加户外活动，促进脾胃蠕动。脾胃虚弱、内冷的宝宝要养成吃热饮的习惯，酸奶不宜吃太多。孩子可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。中成药如沈凌白术粉和婴儿健脾粉可用于家庭用药。脾胃虚弱、内热的宝宝，应少吃干燥、油炸、辛辣等食物，多喝牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。

介绍几种食疗方法:1。莲子山药粥:莲子30克，山药80克，粳米50克。莲子去心，加入山药、粳米、煮粥食用。比较适合脾虚瘦弱，食欲不佳的宝宝。2.红枣小米粥:10红枣，小米30克。先将小米洗净，放入锅中用小火煎至微黄。然后加水和红枣，用大火煮开，用小火煮成粥。适用于消化不良、厌食引起的脾虚婴儿。3.麦冬沙参豆粥:沙参10g，麦冬10g，扁豆15g，粳米50g。先将沙参、麦冬加水煮沸20分钟取汁，再与粳米、扁豆同煮食用。适合手脚发热，大便干燥的宝宝！

6岁孩子脾胃虚弱，如何日常调理？

多做户外活动，吃点中成药帮助消化。