夏天你想吃什么？三伏天，饮食丁当。

1，莲子汤

夏天喝莲子汤可以保持健康。一般夏天的节气已经进入了黑夜，这个时候喝莲子汤是非常健康的。中医认为莲子味甘、性平，有补脾涩肠、养心益肾的作用。夏天每天喝莲子汤，可以强心壮志，养心益脾。中老年人吃它，使人健康，有益健康。

2.老鸭汤

夏天喝老鸭汤可以保持健康。人们常说老鸭是夏天的补品，老鸭是夏天的好补品。不仅营养丰富，而且由于常年生活在水中，还具有滋养五脏阳气、清热解乏、养血活血、养胃生津的功效。三伏天，饮食丁当。

夏九九歌:

1929年，扇子从未离开过他的手。冰水像蜂蜜一样甜。四，九，三十六，擦汗如洗澡。五九四十五，穿秋叶舞。6954，入佛寺纳凉。7963，在床边找床单。8972，考虑盖被子。9981年，家家都玩炭棍。

三伏天健康公式:

夏日的至日，心平气和，自然凉爽。早睡早起午休躺下。暑热会伤津液，防热。忌食过凉过凉，提神醒脑，胸无杂念。当你在户外时穿衣服。