秋天哪里的树叶变黄了？
秋天是四季之一。在中国，传统上以二十四节气中的“立秋”作为秋天的起点。进入秋季，意味着降雨量和湿度趋于减少或降低，自然界的万物开始从繁茂走向成熟。
季节:在中国，传统上以二十四节气中的“立秋”作为秋天的起点。进入秋季意味着降雨量和湿度趋于减少或降低。自然界中，阴阳之气开始变化，阳气渐衰，阴气渐出，气候由热转冷，万物随寒而生，逐渐衰微。根据现代气象学，北温带的秋季是8月23日(夏季)至165438+10月22日(小雪)。南温带秋季为2月19(北半球雨)至5月21(北半球小满)。
天文学:秋季太阳直射点从北半球逐渐南移，秋分后穿过赤道，太阳直射南半球。从北半球来看，太阳的角度逐渐变低，昼夜差距变小。秋分时，白天和黑夜的长度相等。在秋天，地球和太阳之间的距离由远而近。从黄道平面上看，太阳位于狮子座、处女座和天秤座的背景上。
其他相关:秋季饮食中多吃酸性食物，秋季气候干燥，温差不定，需要保护身体的肝功能。在饮食上，需要“增酸”来增强肝脏的功能，抵御肺气过盛的侵袭。中医认为，秋季是夏冬两个季节的过渡时期，气温由热转冷，养生也要由“养阳”向“养阴”转变。避免暴饮暴食。在秋天，由于气候宜人，食物丰富，大多数人都倾向于吃得太多。摄入过多的热量会转化为脂肪堆积，使人发胖。秋季饮食，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝。避免辛辣和生冷的食物。避免吃油腻和油炸的食物。避免吃干粮。避免食用水生植物。
养生:秋天是养生的最佳时节，要多吃蔬菜。蔬菜不仅能养生，还能帮助治疗一些疾病。那么，当季哪些蔬菜是健康的呢？秋天干燥，要多吃绿叶蔬菜，因为它的维生素含量高，多吃点有好处。深色蔬菜如菠菜、青菜、芹菜、菊花、苋菜、胡萝卜等。和棕红色蔬菜一样，富含维生素和胡萝卜素。
秋天可以吃莲藕。莲藕是东方蔬菜之王。富含多酚类物质，能提高免疫力，抗衰老。白色蔬菜能滋阴生津，如萝卜、菜花、百合、山药等。夏天，津液流失严重。入秋后要多吃滋阴生津的蔬菜，而白色蔬菜一般都富含津液。秋季饮食中，应尽量少吃辛辣之品，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。，且不宜多吃烧烤，以免加重秋燥症状。应该贯彻“少酸多酸”的原则。忌辛辣燥伤肺阴的辛辣之品，主要有花椒、胡椒、肉桂、酒等。
秋天过后，天气干燥。容易阴虚肺燥，肠胃蠕动慢的人容易便秘。所以平时要多吃滋阴润燥、健脾健胃的食物，比如红薯。红薯性平味甘，入脾肾经；具有补中和血、益气生津、健胃通便的功效。除了红薯，红薯叶还含有丰富的维生素C和铁，只要吃一盘，几乎可以满足一天的需要。
适当运动:凉爽的秋天慢慢来临，但健身运动一年四季都不能停。运动专家建议，健身者可以根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类等更适合秋冬季节的运动。与夏季相比，秋冬季的运动量可以适当增加，运动时间可以加长，但要注意循序渐进。