今日初霜，气温下降，日月更新，半个月后立冬——李时珍问候九间关怀？

“初霜”是秋季的最后一个节气。俗话说“寒露不冷，初霜天气变”。初霜到立冬往往是一年中气温下降最快的时候。

的确，随着秋天的深入，北方冷空气的影响越来越强，时不时要向南方扩张统治，所以气温下降也就不足为奇了。

“初霜”季节呼吸道疾病高发，朋友们要减少秋冻，注意保暖，尤其是下肢。

此外，加强体育锻炼也可以增强抗病能力，如散步、慢跑、太极拳等。