哈达瑜伽、音乐瑜伽、理疗瑜伽、心流瑜伽、阴瑜伽、瘦身瑜伽、艾扬格瑜伽的区别。

音乐瑜伽:以聆听和冥想为主；

理疗瑜伽:专注于靶向治疗；

流动瑜伽:姿势速度较快，顺序有先后；

阴瑜伽:收束练；

瘦身瑜伽:以练形体的姿势为主；

艾扬格瑜伽:以力量为导向的姿势。

1，哈达瑜伽——强调用深呼吸慢慢练习，强调每个体式的感觉。

2.音乐瑜伽没有分类，每一类瑜伽都可以用音乐来练习。

3.理疗瑜伽是一种系统的瑜伽姿势，用于辅助治疗和预防某些轻微疾病或慢性疾病。

4、行云流水瑜伽——强调运动和呼吸的和谐，每个动作都要停留很长时间，并要求理解身体的感受，在练习过程中以流水般流畅的动作组合来拉伸身体，它更注重伸展性、力量、柔韧性、平衡、耐力和专注力的综合锻炼。其造型之间的联系给人一种统一感。

5.阴瑜伽是在瑜伽练习的基础和经验上结合了医学优势和中国道教和武术的精髓。？阴瑜伽强调全身放松，清除一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长期的运动维持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织，调节神经系统，增强耐力，达到身心合一的境界。

6、瘦身瑜伽——有四个作用，分别是调理、排毒、减脂、美容。瑜伽姿势可以拉伸全身的肌肉和韧带，塑造优美的身体线条，保持苗条灵活的身材。简单易学的动作，每个初学者都能轻松掌握，短时间内就能达到明显的减肥效果。

7.艾扬格瑜伽——注意在身体的正确摆放下练习姿势动作，其中可以使用各种工具来完成相应的练习。安全可靠，有利于矫正身体和伤病恢复，特别适合初学者、僵硬者、受伤者和体弱者。

扩展数据

1，瑜伽(英语:瑜伽，印地语:？)是汉语词汇，源于印度梵文“yug”或“yuji”，意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽起源于古印度，是古印度六大哲学流派之一。它探索了“梵我合一”的道理和方法。现代人所说的瑜伽，主要是一系列修身养性的方法。

2.大约在公元前300年，印度大圣瑜伽的始祖帕坦伽利(英文:Patanjali，印地语:)写下了《瑜伽经》，在此基础上印度瑜伽真正成型，瑜伽的练习被正式定义为一个完整的八分支体系。瑜伽是一种通过提高意识来帮助人类充分发挥潜能的体系。

3.瑜伽体式利用古老而又容易掌握的技巧来提高人的身体、心理、情感和精神能力。它是一种达到身、心、神和谐统一的锻炼方式，包括调息的姿势法、调息的呼吸法、调息的冥想理念等。，从而达到身心的统一。

参考资料:

百度百科:瑜伽