立冬应该吃什么？

1，娇子

立冬吃饺子是因为饺子与“交配的时间”谐音，立冬是秋冬交替的节点，吃饺子意味着迎接新年。

2.羊肉火锅

羊肉火锅是初冬季节的最佳选择之一，因为羊肉温暖而不干燥。冬天吃羊肉汤可以驱寒暖身。同时，羊肉脂肪和胆固醇含量低，蛋白质丰富。是人们补充能量的优质肉类，能御寒、暖手脚、补气血。是立冬进补的好选择。

3.牛肉

初冬时节，牛肉是个不错的选择。牛肉含有丰富的蛋白质和营养，可以提供身体所需的热量，特别适合身体虚弱的人食用。此外，在初冬季节，人们应该注意保暖。多吃牛肉可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

立冬的季节划分

节气法

我国传统的四季划分是以二十四节气中的“李思”作为四季的开始，以“立冬”作为冬季的开始，在下一个“立春”之前结束，意为“终于万物收齐”；立冬意味着愤怒开始关闭，万物进入休养生息状态。

温度法

现代学者张宝昆提出了新的季节划分标准，以平均气温(连续五天的平均气温)为立冬，上升到22℃以上为立夏。春季或秋季平均气温为10-22℃。

根据气温法划分的四季，当日平均气温连续五天稳定下降到10℃以下时，冬季开始，当日平均气温连续五天上升到10℃以上时，冬季结束。用温度法划分的冬季是指气温一直稳定下降到10℃以下，说明天气寒冷。