立秋怎么算呢？

每年公历8月7日至9日为立秋节。中国古人把立秋分为三个时期:一是等待凉风；第二，等待白鹿生；三只等待蝉歌唱。这意味着立秋后，刮风时人们会感到凉爽，这时候的风不同于夏天的热空气。然后，早晨的大地上会有雾，秋天感觉阴沉沉的知了也开始歌唱。

初秋的风俗:

“贴秋膘”在北京、河北一带民间流行。人在三伏天胃口不好，所以很多人会减肥。清代民间流行挂秤称人，当然大部分是小孩。将他们的体重与长夏时的体重进行比较，以测试他们的肥胖程度，减肥被称为“苦夏”。

当时人们往往只以胖瘦来判断健康。瘦，当然需要“补”，补的方式就是立秋“贴秋肥”。

在初秋，还有每天吃西瓜的习俗。秋桃过去在杭州很受欢迎。立秋时，大人小孩都要吃秋桃，一人一个，吃完后保留果核。除夕之夜，桃核被扔进炉子里烧成灰烬。人们认为这将拯救瘟疫一年。