秋天有哪些水果？

柚子是初秋最具代表性的水果。柚子的维生素含量很高。吃柚子不仅能补充维生素，还能促进肠道消化。非常适合饭后食用。柚子的皮虽然是苦的，但是把它泡在茶叶里可以起到很好的降火作用。可以说，立秋后的柚子是满满的宝贝。

第二，梨

梨的功效我觉得介绍的不多。谁喉咙发炎咳嗽几天没喝过梨浆？很多止咳化痰的药物都含有梨的成分，吃起来不苦。

虽然花花最喜欢吃鲜梨，但是在干燥的秋天，梨可以起到降噪的作用。一旦身体不适，做汤或者冰糖雪梨对身体更有好处。

第三，柿子

花花的妈妈非常喜欢甜食。柿子尝起来很甜。在其他没有新鲜柿子的季节，她妈妈经常买柿饼吃。但是柿子的量一定要控制，也有很多需要注意的地方。

柿子不能空腹吃。当我们空腹时，胃里有大量的胃酸，柿子中的果胶不容易与胃酸融合。相信很多朋友也看到过这样的新闻，空腹吃了很多柿子，最后去了医院，从呕吐到结石。还有一个月就是中秋节了，大闸蟹和柿子在市场上满满的都是节气，但是这两个不能一起吃。都是寒性食物，一起吃对肠胃伤害很大。

第四，香蕉

香蕉是花花秋天必不可少的水果。如果你饭后吃一根香蕉，你的胃就不会感到沉重。虽然中医里也说香蕉有清热除烦的作用，但是花花觉得吃甜香蕉已经是一件可以止烦的事情了。

动词 （verb的缩写）葡萄

葡萄含糖量很高，花吃多了会酸，但是每天吃几颗葡萄对身体的新陈代谢能起到很大的作用。低血糖时吃几颗葡萄，可以立即“回血”，补充糖分。

只是清洗葡萄比较麻烦，所以花一般都是在家里人多的时候洗很多。洗完之后，最好当天吃，不然会很快烂掉。