推荐适合大雪节气的美味食谱

大雪的节气是一个非常寒冷的节气。在这个节气里，很多人都非常注重养生，尤其是在饮食方面。他们会选择一些营养食谱。合理选择一些食谱，确实能起到很好的滋补作用。接下来给大家推荐适合大雪节气滋补的美味食谱，希望对你有所帮助。

玉米粥

材料:准备玉米粉50克，粳米二两。

做法:先将准备好的粳米洗净，放入锅中；将玉米粉放入大碗中，用冷水稀释，倒入粳米锅中，加水适量。将盛有粳米和玉米粉的锅放在旺火上煮沸，边煮边搅拌，防止粘锅，直到米粥发粘。

功效:玉米粥清香可口，能滋养润肺，温补养胃。天气寒冷时，吃这种粥可以抵御寒冷，非常适合在大雪和节气时食用。

冬瓜三鲜汤

配料:one hundred and fifty冬瓜克，one hundred and fifty水发木耳克，干海藻15克，盐，水淀粉，味精和香油。

做法:先将冬瓜去皮，洗净，切片。木耳和干海苔洗净备用。将鲜汤加入锅中，煮沸。将干海米和木耳煮5分钟，然后加入冬瓜。烧开后撒上盐和淀粉，淋上香油即可食用。

功效:冬瓜三仙汤能滋养脾胃，生津除烦，温补强身，适用于虚寒体质的人。大雪节气吃这道菜可以提高他们的抗寒能力。

桂花枸杞粥

材料:准备枸杞、桂花各10克，大米22个，糖15克。

做法:先将桂花洗干净，大米洗干净。然后将枸杞的果梗和杂质去掉，洗净。最后将桂花、枸杞、大米一起放入锅中，加入适量的水。用武火煮沸后，再用文火煮半小时，食用时加白糖调味。

功效:桂花枸杞粥很香很好吃，可以止咳化痰，补肾填精，养肝明目。如果在下雪节气有一些不舒服的反应，吃这个粥调理是很有效的。

以上给大家推荐的这些食谱，非常适合在下雪的节气吃，不仅能享受到非常独特的风味，还能为健康提供很多帮助。大雪节气，气候干燥寒冷，多吃这些食谱可以调理身体。可以参考上面介绍的方法，自己做这些食谱吃。