小心什么是立秋。

秋天的第一杯奶茶是网络热词。随着秋季的到来，人们向朋友或伴侣索要第一杯奶茶，以表达他们的爱或感情。

立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气，每年公历8月7-9日。“立秋”对农事影响很大。在古代农业社会，农民对“立秋”的重视程度不亚于节日。古人认为，如果初秋天气晴朗，天气就会很好，我们就可以等待大丰收了。

立秋后，要特别注意饮食的规律和定量，润燥强身，少吃辛辣和油炸食品。