红糖和姜水的作用

女生喝生姜糖浆好。最好是早上七点前。(冬至春分的节气可以在上午9点前喝)，也可以在早餐后喝。还有就是晚上尽量少吃少喝。听说晚上喝酒对身体不好。你必须用热水喝它。

如果确定喝红糖姜水引起的上火问题不严重，恐怕你是其他原因引起的。可以喝点白糖水，吃点西红柿拌白糖。小毛病不需要吃药。食物本身有冷有热，也可以吃一些梨、西瓜等水果。你可以把它吃回去。

红糖，因为没有经过精细加工，保留了营养成分。除了糖，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分远高于白糖。

红糖性温，味甘，入脾，有补气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。清热调经。

而生姜性温，作用是温暖子宫。它还有一个单独的名字“复活草”。传说白蛇为了救徐贤，偷走了仙草，也就是嫩姜芽。

生姜糖浆会很好地照顾经期妇女。经期第二天开始喝，每天饭后喝一杯温热的姜汁，会让你在经期感觉特别舒服。一直喝到月经期快结束。

不要喝太多。所谓物极必反。一切都有分寸。

非月经期，如果感觉全身发冷，可以喝一些。或者你感冒的时候。用来驱寒的。