中医五行学说

当时我的老师花了几个月的时间努力完成了这个五行学说，里面包含了很多内容。我就简单给大家讲讲，讲到大家都能理解的程度，结合我们生活中的一些现象给大家讲讲。

？中医基础理论一开始就说，生命是一个整体，与社会是一个整体，与自然是一个整体。人体的内脏是一个整体，不可分割，也就是说它们之间的关系。

我们说五行是什么？是三种自然物质:木、火、土、金、水。而木、火、土、金、水并不是指我们看到的木头，地上的土，燃烧的火，金属和流动的水。不是这个意思。指的就是* * *像这种物质的这种东西。木指有生发之力，与春有关的木。我们把它归类为木材。火在燃烧，土在生长，金在变化，水在滋润。

？从这张图我们可以看出，它是相辅相成，五行相生相克的。你可以看到火生土，土生金，金生水，水生木为木；至于项克，我们横着看霍、金克木、水克土、水、土克水、霍，就是这样一个关系。这给了我们一个思考的框架。木、火、土、金、水分别代表肝、心、脾、肺和肾。有了这个框架，我们就可以在大脑中记住这个画面，以及它们之间的关系。脏腑的疾病问题出来后，基本上就可以根据这个关系找到你的病因了。

比如我们说金克木，木克图，我说这个孩子的土是指脾胃，木、火、土、金、水、肝、心、脾、肺、肾是指脾。当孩子的脾胃不和的时候，那么我的脾胃会受到什么影响呢？他应该是木头。木头是什么？木为肝，所以我们生气、心情不好的时候，可能就不想吃东西，脾胃就会不舒服。所以，当你发现孩子脾胃不和，面黄肌瘦的时候，要找原因。还有原生水，水也可以反过来。什么是水？水是我们的肾脏。如果他病了，他也能认识到地球。我们说母亲的病影响母亲和孩子，孩子的病影响母亲。他们是彼此生的，谁生谁？谁是谁的母亲。谁是谁生的？谁是谁的儿子，谁是谁的孩子。这个思维框架，我们要建立起来，这是五行辨证作为中医诊断基础的时候的一个基本框架。我说这个是不是有点太专业了？

？简单来说，我们看这个图，这个图，第一列，我们看到五行，分别是木、火、土、金、水。第二列是五种颜色，分别是青色、红色、黄色、白色和黑色。这五种颜色，其实我们在找诊的时候，中医有四诊，四诊结合参考，四诊分别是望、听、问。看病就是你一进门，我一睁眼就看到你的脸。如果你看到这个人的脸发青发暗，像面纱一样，那这个人的肝脏一定有问题。你看有些肝癌患者，那脸青一片，绿一片。

？如果你看到这个人的脸是红色的，像高原红，颧骨是红色的，而且是红色的，但是这种红色不是正常的红色。正常的红是白色的，充满了光，他的红是一种浮在表面的红，像高原红，那么这个人一定是有心火。对应火，红对应火，火对应心。他一定有心火。

上学的时候，一个幼儿园老师找到了我。她说口腔溃疡不舒服，嘴里有水泡。我该怎么办？当时还有一个翻译老师在。老师是中医药大学毕业的。她看着我，很忙。她只是告诉他(她)你应该回去吃点火药。你看你脸都红了，这是生气了。听到老师说的话，我赶紧过来了。我看了看，让她躺下摸摸肚子。结果当我摸到肚子的时候，当我把手伸进去的时候，我感觉到一股凉意从指尖传到手臂。我说这个去火的药不能吃。你有热有火，不是实证，是虚证，是寒湿证。后来建议他用附子理中丸，用一些热药调一下。三天后，口腔溃疡消退了。

我们说起这个火，一说到“红”，脸就红了。我们不要直接看到什么，就认为这就是它。中医有四个假证，也就是说，貌似热的不一定是热证，貌似冷的不一定是寒证，所以不要过早下结论。

？为什么我们需要四诊参与会诊？然后还要切脉，还要摸肚子等东西，还要求教，就是为了证明我的第一次观察对不对，我的第一印象对不对。

然后我们来看第二列的第三行。它是黄色的，黄色代表地球。土为脾胃。我们看到孩子的脸色发黄。孩子的脾胃不用说是有问题的。肯定是脾胃不和。走到学校门口，很少有孩子是红色发光的，很多孩子是黄色、白色或黑色等等。这说明他的脾胃有问题。

我们看到第四条线是白色的，白色进入肺部。那么我们也直观的看到这种白色，就要思考他的肺的功能是否正常。

？它是黑色的。黑色给我们的感觉是，当我们看到这个人的脸是黑色的时候，他一定是肾虚了，肾脏有问题，或者是一些严重的肾脏疾病等等。为什么会在你脸上？这五种颜色，青色入肝，红色入心，黄色入脾，白色入心入肺，黑色入肾，也就是说我们在吃食物的时候，选择这些不同的颜色，它进入不同的器官。

那为什么脏了还写在脸上？正是因为这个器官出了问题，出了病，这个颜色进不来，所以才呈现在脸上，写在脸上。

？举个例子，几年前，我在一部电视剧里看到一个喜剧演员很搞笑，然后他的脸黑、蓝、绿，还有些发黄的感觉。当时我就跟老公说，这个人以后肯定有很严重的肝病，甚至是肝癌或者肾脏问题。果不其然，前段时间网上爆出该演员有肝病和肾病。

我们说吃这种颜色的食物对我们的内脏有好处。

东方龙，西方白虎，南方朱雀，北方玄武，中原是黄龙，与这五行相对。

接下来，第三列是东南、中、西北五个方向。我们说一方孕育另一方，看病最重要的是在确诊之前，你首先要有一个了解病人的过程。他在哪里长大的？是哪一方水土养育了他？同样的病，同样的问题，同一时间同样的病，两个出生在不同地方，成长在不同环境，来自不同城市的人，治疗方法必然不同。因为中医对诊断有一个很重要的要求，就是三要素，因时因地因病因人。

？中医和西医有本质区别。西医是从解剖医学发展而来的现代医学，而中医更讲究形象。比如什么？像一个投影，我们表面能看到的，我们没有解剖或者打开他的心、肝、脾、肺、肾。我们只是根据他的心、肝、脾、肺、肾在我们体表的投影来判断他的内脏出了什么问题。我们五行所讲的，是五脏六腑的疾病所投射出来的一个图像。所以中医可以理解为一个抽象的概念，抽象的医学，从真实的疾病中提炼出来的形象。

五季就是我们说一年有四季，春夏秋冬，但是在我们东方传统文化和我们东方医学里，我们认为一年就是五季。它们是春、夏、长夏、秋、冬。有人说是张，但我认为应该是常。我们说春天是一个生发的季节，万物从沉睡中苏醒。这是一个欣欣向荣的季节。夏天是万物生长的季节，夏三月，那叫繁花似锦。众多秀场的秀场是什么？节目上有一粒一粒的幼苗，最下面是一颗梅子，也就是幼苗怀孕开始繁殖，植物也开始繁殖。这是夏天。

这个长夏，是指这些植物开始开花、抽穗、结果的那个夏天，然后就处于孕育的过程，这是一个漫长的过程，但是还没有成熟。它针对的是我们的五脏六腑和脾土。所以我们称之为长夏。

？接下来是秋天。秋天是一个收获的季节，金玉良言“从皮到皮”。秋天代表金色。从皮革的角度来看，我们会觉得天气很干燥，身体也会觉得很干燥。半夜的时候，我们会感到极度干燥，甚至会想到喝水或者洗脸。前段时间，今年雨下得很大，尤其是北京。外面下着雨，但室内仍然感觉干燥。由于立秋后秋天的干燥黄金，地球上的干燥黄金上升了。不管外面下不下雨，你的身体自然会感受到这个节气和干金。基本上这个季节的这种干燥多是发烧。

然后更进一步，就是冬天。冬天是收藏的季节。我们说，为什么，诶，南方的孩子好像没有北方的孩子高？就是我们看到自然界的毛毛虫，它在前进的时候，你可以看到它会用力弓腰，突然向前一大步。也就是说放松的时候会迈一大步，春天生长，夏天生长，秋天收获，冬天藏起来，这样我们就可以更好的冬天藏起来，春天起来。在中原以北四季分明的地区，你会发现四季分明。春天很温暖，夏天很热，秋天很凉爽，冬天很冷。在这个四季分明的地方，孩子的身体会长得很好。春是春，夏是长，秋是收，冬是藏。四季的节奏其实可以很好的释放，很好的收获，然后很好的饲养。所以这些地方的孩子会长得很高。与南方一些热带或亚热带气候的孩子相比，他四季生长的环境并不明确，所以身高一般没有北方的孩子高。南方的孩子在北方这种气候下长大，你也会发现你也能成长。

我们说生命和生活是一个整体，它与世界和自然宇宙中的万物是一个整体。一年四季，夏有春，秋有长，冬有藏，是一个节奏，这个节奏也对应着我们一天24小时中的四个阶段。我们的生活就在这样的节奏中，一天24小时，一个稳定的，稳定的，发展的，我们把它分为四个阶段，早晨，上午，中午，下午，晚上。那天早上，我们把它对应为春天的诞生，中午代表夏天的长度，下午代表秋天的收获，夜晚代表冬天的躲藏。这是什么意思？我们一年之计在于春，你这一年身体能不能好，就看你的肝气能不能在春天升起来。老百姓种庄稼，你今年秋天有没有收成，就看你春天有没有播好种子，有没有用心去做。对于我们一整天的健康来说也是如此。你一整天是否精力充沛，今天怎么样，取决于你的晨现象。你一大早起来锻炼身体，跑一圈，然后好好吃一顿热饭，然后心情愉快的去上班。阳气是春天的精神，你一整天的计划在于早晨，阳气在早晨升起，然后你一整天都会精神饱满，精力充沛。但是如果你早上不想起床，想赖在床上，睡到11，那么你的春天其实是从11开始的。在11，普通人的太阳精神已经到了顶峰，我们也到了12。正常情况下，我们可以睡觉。我们八九点睡觉，那个时间躺在床上就能睡得安稳。但如果你早上11起床，你的春天从11开始，那么你的夏天将在傍晚达到顶峰，然后你的秋天将到达午夜。所以，如果你早上起晚了，你会发现你晚上睡不着，对吗？因为你的阳气到那时候才开始被回收，要想身体好，还是要安排一天。中医有句话叫子午流注。你可以在网上搜索这张地图。从这幅图中，我们可以清楚地看到我们的内脏器官是从什么时候开始运输和工作的。我们的肝胆在晚上11开始运化，然后肺在三点开始运化，我们的大肠经络和胃在五点开始运化。这就是这样一个过程。

？然后就会有人说我晚上睡得晚，早上可以补回来。你认为你能弥补它吗？我补不上，因为过了这个时辰，这个脏腑的运化就过去了，你补不上。就是想告诉我们，家里有孩子的话，一定要让孩子早点睡，九点半之前睡觉。我们发现很多人体内有湿气，肝胆有问题，或者便秘。这些人有熬夜门诊的习惯。

？我们说人物的血液属于肝脏，然后人躺下，血液就可以回到肝脏，开始运化解毒。此时，如果你在11点还没有陷入深度睡眠，肝胆就无法工作和排毒。然后第二天早上你最直观的感觉就是眼睛涩涩的。为什么？就是因为肝脏里的毒素没有排出，肝脏开始了解眼睛，所以你的眼睛会不舒服。而我们所说的三焦，我们的湿气一般存在于三焦之中。三焦指的是哪里？三焦指的是我们内脏之间的空腔，不是我们的内脏。如果在应该休息的时候熬夜，体内就会有湿气，我们的火气就会很大，脾气也会很大，经常会生气。那我就便秘了。为什么？当你的肺得不到很好的休息，大肠得不到很好的运化，休息时不能正常排出大便，比如肺和大肠在表，肝胆在表，心包在表，肾和膀胱在表。那么如果我们的大便不能正常排出，自然就会出现一系列的问题。比如会出现咳嗽、上火等一些问题。

五行，其次是五味，苦和甜。不是辣，是一种感觉。香味中有一种辛辣的感觉。比如我们中医里面入肝的中药，基本都是香的。最常见的当归，当归，味道很好，闻起来像那种芹菜。那根吃起来很香，它进入肝脏。咸味入心，所以如果你肝气不足，肝血不足，用鱼腥味的药非常好。如果心脏虚弱，我们会非常想吃它。当我们选择食物时，当我们的身体需要这种味道时，我们就想摄入它。比如我们这几天经常觉得我好想吃甜食。过了一段时间又想吃辣，不想吃甜的。原因是什么？然后告诉我们内脏有问题。如果这几天很想吃咸的，说明你心不足。你的大脑需要修复。如果你想吃那些香的东西，比如紫苏、香菜、藿香，说明这个肝脏需要支持。说到这种甜味，为什么很多孩子爱吃甜食？我们的父母经常告诉孩子，你要少吃甜食，甜食吃多了会长虫子，牙齿也会坏。对了，我们的牙齿是被昆虫啃过的吗？谁见过牙齿里有虫子？不，我没有。那为什么吃甜食会伤牙齿呢？那为什么我觉得我们的孩子特别喜欢吃甜食？当你观察一个爱吃甜食的孩子，他的脸一定是黄的，没有那么滋润。黄色的告诉我们他的脾胃有问题。甘入脾，五行虽好，但另有相。甘味入脾，则伤肾，伤水，土阻水。这个时候吃的甜多了，我们的肾气就会出问题。牙是骨，肾精是骨髓，肾被榨干了，肾精就会不足。当牙齿是骨头的时候，就会出现在我们的牙齿上，牙齿就会变得松动。这是吃甜伤肾伤牙的主要原因。这才是真正的原因。所以当你看到你的孩子很爱吃甜食的时候，这是在提醒你，你的孩子脾胃不和，脾胃有问题。你要想办法赶紧给他治疗，健脾胃。然后孩子吃了很多甜食，牙齿坏了就要提醒你，你孩子肾气肾精不足，你要补他的肾气肾精。

？下一个是酸，是涩的。入肺的人都想吃酸的东西。秋天，我们说秋干金黄，秋天很多水果都是酸的。这个季节，如果上火的时候吃一点酸性的食物，会很好的收敛我们的肺气。酸味的特点是收敛。这个季节干黄金气上来以后，晚上睡不着，只是因为不困怎么办？我给你变个戏法。可以喝一小杯醋。还是那个百香果，如果你少放点蜂蜜，泡在一杯水里，我相信你能睡着。

？但是百香果，对于我们北方人来说，吃多了也不好，因为我们水土养一方，这片土地养我一方，这片土地养的东西都是和我同频的，而南方的土地养的那些东西和我不是同频的，所以不能吃多。请记住这个？

第五种味道是苦的。苦味，入肾，补肾。苦瓜是我小时候不爱吃的东西。我想怎么会有人爱这么苦的东西呢？但是现在随着年龄的增长，我发现我越来越喜欢苦味的食物。苦瓜，有些苦丁茶，包括蒲公英，都是苦的但是好吃。说明我肾气不足。我老了，40多岁，快50了。那不是肾气不足吗？

如果你在国外，说我病了，我在国外，买不到中药。这里没有中药店怎么办？早上有老师说厨房是你的药房。你可以在厨房里找到这些口味的食物，也可以起到治疗的作用。这是另外一个话题，就是中医的食疗。有机会我可以给你讲讲食疗。

我希望我们所有人都能明白，中国人的营养与西方人完全不同。我们中国是以人为本的。西方人是物质至上的。以人为本体现在食疗上，就是说这个食物虽然好吃，但是我也知道它有很多营养。在西方的食疗中，会提到它含有什么蛋白质，含有什么维生素，碳水化合物的比例等。很适合人体，但是我们东方人的思维会反过来说，虽然好，但是是否适合我，吃了之后我的身体能不能融化。

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