为什么春天心情容易抑郁？

因为在春天，气压会更低，空气中的氧气含量会相对较低，大脑会比冬天缺氧，所以容易分心、抑郁、烦躁。

还有春天，万物苏醒，被唤醒的生物会在这个季节发出一种次声波，影响人的内分泌系统，导致人体内分泌的激素紊乱。

另外，春天开始花开，很多人在这个季节容易花粉过敏。再加上昼夜温差大，很多人免疫力下降，就会生病，容易导致情绪波动。

那个人在抑郁情绪波动大的时候是非常脆弱的，所以从我们历年咨询的数据来看，春天也是出轨变心的高发期。因为任何一个稍微了解他的人都会很容易动心。

春天怎么解决情绪？有一个特别奇妙的办法，就是可以学黛玉葬花。黛玉见花瓣凋零，便拿起小锄头，边哭边埋，对不对？

这种哭本来就是一种很好的发泄方式。此外，葬花意味着在大自然中放松，可以缓解你的情绪压力。