唱歌的时候感觉气息不够。我该怎么办？如何让呼吸变长

1，慢吸慢叫

这是训练和演唱中常用的方法。张开口鼻，慢慢把气息吸进肺部，横膈膜下降，两侧肋骨肌肉向外扩张，小腹向内收缩。然后通过保持肋骨和横膈膜的状态，控制气息缓慢、平稳、均匀、连续、连贯地吐出。就像做深呼吸运动一样，自然，平静，柔和。不要用力呼吸，不要过度呼吸，但是要深呼吸

2.慢慢呼吸，快速呼喊

这种呼吸法主要用于唱高音或唱歌引起的强音。平静而轻柔地吸气，但不要过量。短暂停顿后，快速呼气。呼气时，腹肌和横膈膜快速而有弹性地推动呼吸。

3.快速呼吸，慢慢呼吸

吸气时，想象有人突然出现在你面前。你惊恐地喘着气，差点叫出声来。几秒钟后，你就停在了这个状态，好像有外力把小腹向后推。你感觉到小腹在上牙根后面，在与这种外力的对抗中，慢慢的在送气息。这时，横膈膜起到了有力的支撑作用。

这种呼吸方法在演唱练习中也经常使用，因为演唱者在一首歌的句与词之间吸气时，不允许长时间停顿，往往采用“偷气”的方法吸气而不被发现，这就是快吸气慢呼吸的作用。

4.快速呼吸，快速呼喊

通过口鼻快速深吸气，保持呼吸适度，然后快速呼气。整体感觉是一口气，一松(呼)。这种呼吸法一般用在情绪激烈、热情、欢乐的歌曲或段落中。

5.放松，叹息

歌唱中容易出现的气息不足、憋气的现象，除了与无法保持吸气状态有关外，还与气息不放松有关。唱歌时需要控制气息，保持流畅持久。但如果过度控制呼吸，就会造成呼吸器官和呼吸肌僵硬、不灵活。导致呼吸不通畅，难以持久。

最好的办法就是放松，叹口气。这里说的放松是针对过度僵持的。叹气是指叹气的感觉，而不是把体内的气全部呼出。在保持积极、振奋的气息的同时，也不要忽视带着叹息的感觉去歌唱，使气息不仅深沉，而且自然、轻松、流畅。在叹息状态下演唱时，注意声音不要脱离呼吸。

扩展数据

标准的深呼吸是吸气时将所有的气息沉入腹部，你会感觉到腹部有饱胀感。吸气后有瞬间停顿，是吸气后用气前的自然短暂停顿。这种停顿造成了吸气和用气的对抗。用气的时候要尽量利用这种对抗。既能保持气息的深浅，又能使歌唱时气息均匀、顺畅、持久。

然后尽量以最慢的速度呼气，尽量保持呼气时间长一点。试着发现，如果有人把手压在身后腰部两侧，腰部会变粗。如果你反复练习呼吸，你会发现每天十五分钟左右，气息就会变得稳定而悠长。

参考资料:

百度百科-呼吸