二十四节气中清明节的由来--清明节气的含义及由来。

清明节，又叫踏青节，在仲春和晚春的交汇处。这是至日入冬后的第108天。它是中国的传统节日之一，是最重要的祭祀节日之一，也是中国三大鬼节之一。

关于清明节的起因，主流观点认为，春秋时期，春秋五霸中的第二霸王重耳，以及后来的晋文公，为纪念割下自己的肉以保全性命的介子推索而设。

当然，关于清明节还有一个不太重要的说法，和节气有关。众所周知，我国有二十四节气，它们恰如其分地反映了一年四季的气温、物候、降雨量的变化，对人们及时安排农事、养蚕等活动有着不可或缺的指导意义，而清明是一年中最重要的“八节”之一(这八节分别是:上元、清明、清明)，因其节气较长，所以有两种说法:10前8天和10前10天

如果是历书上记载的话，应该是:“春分后十五，斗指丁，为清明之用，当万物清净明，当盖之时，万物清净明，故名。”

其实清明节在早期的中国并没有太大的影响，但是因为它所代表的意义，以及寒食和上集节日的逐渐融合，逐渐演变成了今天最重要的节日之一。

在大部分地区，或者说大部分人会选择祭祖扫墓，一些先人或者一些对他们的生活产生过重大影响的人，而这所代表的意义就是情怀和纪念(或者说记忆)。毕竟，无论是先人，还是对自己一生影响很大的人，他们代表的都是自己的根，自己曾经的感情，也是在告诉自己，人不能忘本，不能忘情，更不能弃义。

清明节前后这些食物要适量。

蔬菜:竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。不宜吃太多。吃多了会诱发皮肤生疮肿胀，还可能加重病情。

瓜果类:尽量少吃桃子和杏子。古书中记载，多食桃易致热、痈、疮、疽、疖、虫疖。杏子吃多了会生痈，伤筋骨。

菌类:包括蘑菇、香菇等。，食用过量可能引起肝阳头痛、肝风眩晕等慢性疾病，也是诱发或加重皮肤疮肿的食物之一。

肉类:鸡头、猪头、鹅、鸡翅、鸡爪等。不宜吃太多。这些食物都是活性的，吃多了会引发肝阳头痛、肝风眩晕等慢性病。此外，这类食物还会诱发或加重皮肤疮肿。鸡蛋不宜吃得太多。一般一天最多只能吃两个鸡蛋，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾病、腹泻患者。因为鸡蛋含有大量的蛋白质，属于异性蛋白，有些人吃了异性蛋白后会有不良反应。

海产品:主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、贻贝、虾蟹等水产品。这些食物多为寒、咸、腥，容易诱发哮喘、荨麻疹等过敏性疾病，也是促进疮肿等皮肤病的食物之一。