公布泡泡水的十大好处

1，平衡身体pH值。血液中的酸碱平衡对人体至关重要，酸或碱超标的血液环境会对人体器官、组织、大脑造成致命伤害。泡水可以帮助调节血液中的酸碱平衡，避免因酸碱失衡而对人体组织造成伤害；

2.有效缓解便秘。泡水中的气体会随着体温的升高而膨胀，从而刺激胃肠蠕动，增强胃肠活动，对促进排便有很好的作用。所以在欧美，人们习惯在早上起床后喝一杯汽水，促进肠胃蠕动；

3.降低胆固醇。根据欧洲马德里医院为期4个月的人体试验和血浆测试，多喝起泡水可以降低坏胆固醇(LDL)，增加好胆固醇(HDL)。实验结果表明，长期饮用气泡水可以抵御心血管疾病(CVD)的发作。

4.激活脑力，促进血液循环:在人体肺泡组织中，血红素结合氧气的能力与体内二氧化碳的浓度成反比，二氧化碳具有调节血红素结合和释放氧气的生理功能。

5.缓解三高:泡水间接提高人体代谢能力，使生理机能显得年轻，有效缓解亚健康下的诸多症状。

6、晕车、晕船、晕机。晕车晕船总是给我们的生活带来很多不便。用泡泡水喝姜汁，可以有效缓解晕车、晕船症状，最大限度减少此类问题的困扰。

7.缓解孕吐。孕妇经常会呕吐，感觉嘴里无味，食欲不振，尤其是怀孕初期的孕妇，甚至会导致营养不良，对自己和胎儿都不好。孕妇喝无糖或蜂蜜柠檬泡泡水，可以缓解孕吐的不适，让孕妇保持健康快乐。

8.食物摄入控制。吃饭时喝汽水可以增加饱腹感，避免因暴饮暴食而导致肥胖。

9.呼气:血液中的碳酸对哺乳动物的呼吸非常重要。当二氧化碳从细胞进入血液时，会与水结合形成碳酸，然后带走一个H+形成碳酸氢根离子(HCO3)(碱性)。碳酸氢根离子会进入红细胞，与另一个H+结合，再次形成碳酸。在肺部，碳酸中的水分会被带走，二氧化碳会从肺部释放出来。控制碳酸和二氧化碳的反应平衡，对控制血液酸度有重要意义。

10，促进皮肤血液循环，滋润肌肤，有效抗衰老，抵抗自由基，产生预防皱纹。