适宜艾灸的节气

当令万物苏醒，百病易发。这个时候艾灸要符合大自然行气的正常规律，升阳理气，行气活血，顺应自然。

惊悸期养肝胆之气最重要。肝胆之气，如源水。气血的能量要上升，保养肝胆很重要！另外，肝脏是人体最重要的解毒器官，也是人体重要的疾病预防器官。

荆轲灸穴

1，督脉:大椎、肝俞、肾俞；功效:改善脏腑气血通畅，壮阳，抵御外邪。

2.任脉:合谷、太冲、关元、神阙、中脘。功效:强身健体，补气益精，回阳固脱，调理脾胃。

3、行健穴:为肝经分穴，对头面部火旺，目赤肿痛，鼻热心热，干咳失眠，肝脏不适等有好处；

4、太冲穴:补血气，泻睡眠；

5、奇门穴:肝经的顶穴，坚持艾灸刺激，会大大改善人体肝脏；

6、中峰穴:精血要害穴，抑制肝火过旺；

7、曲泉穴:适用于各种肝虚。

其他保健预防措施

除了艾灸，还可以经常用砭石针或手指梳理头发，促进气血，用扶阳火龙汤泡脚。效果更好，饮食要清淡，在情绪上尽量避免被愤怒伤害，才能健康度过惊世骇俗的节气。

另外，在做电击和太阳能灸时最好能坚持连续灸3天到一周，为自己的健康打下坚实的基础。