“小满”后吃什么？最适合小满节气的九种食物。

小满之后，盛夏来临。你准备好了吗？夏天正逐渐进入全国各地。

那么小满节气饮食要注意什么，小满节气吃什么好呢？

小满节气，可以每天喝温水。温开水可以促进新陈代谢，排出火气，所以不能用含糖饮料代替。其次，多吃新鲜的水果和蔬菜。时令新鲜蔬菜水果有清热泻火的功效，还能补充人体日常所需的蛋白质和维生素，如丝瓜、冬瓜、黄瓜、绿豆、草莓、番茄等。适当喝茶，包括:菊花茶、苦丁茶、决明子茶、大麦茶、酸梅汤、绿豆汤等饮品。