夏季节气是什么？

大暑是一年中最热的节气。气候特点是:窦指丙为大暑，故名“大暑”。每年7月23日或24日，太阳到达经度120时，为“大暑”节气。“大暑”和“小暑”一样，是反映盛夏程度的节日，“大暑”就是极热的意思。

夏天的天气有什么特点？

基本天气

通常夏季节气在三伏中间，也是一年中日照最多、气温最高的天气。大部分地区干燥多雨，许多地区气温达到35度以上。华南西部高温也频繁，但雨水相对充沛，雷雨通常是常见季节。

高温和极热

通常夏天的暑热在三伏中间，也是一年中最热的时候。当然全国的温差不会很大。

长江中下游的高温和伏旱

夏季节气期间，除青藏高原和东北地区夏旱外，大部分地区天气炎热。35℃的高温是家常便饭，40℃的高温并不少见。酷暑期间的高温是正常的气候现象。此时，如果光照不足，水稻、棉花等喜温作物的生长就会受到影响。但长时间的持续高温天气，对水稻等农作物的生长非常不利。事实上，夏季干旱并不是每年都会发生。如果盛夏副热带高压偏弱，位置偏南或者长江中下游时不时有一两个台风或雷雨，就不会出现大范围的伏旱。

夏季节气有几天？

一般来说，我国夏季高温持续***16天，酷暑持续***6天。酷暑是农历二十四节气中的第十二个节气。此时，太阳到达黄经120度。微暑后第15天，说明不是大暑，而且是6月中旬。小的和大的，是极热的，分大小，开头后小，看后大。暑热，意思是热，是小热，不是很热。表示天气变热，但还不是最热的，全国大部分地区基本符合。全国各地的农作物都进入了旺盛生长期，需要加强田间管理。夏季节气是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快。同时，许多地区的干旱、涝灾、风灾等一些自然现象也最为频繁。

夏季高温下的农业活动

夏天，天气到了最热的时期，各种喜温作物也到了生长最快的季节。东北等地棉花已进入花铃期，大豆已到了开花结果期。此时作物需水高峰期，要注意灌溉和补水。

如果早晨天气干燥，棉花会掉花掉铃，大豆会掉荚。东北、华北的水稻、玉米、高粱已经抽穗开花。长江流域的中稻抽穗，春玉米成熟。此时，北方除了天气炎热，雨季已经到来，南方很容易提前发大水。气候变化也是最剧烈的时期，不同程度的雷电和冰雹会相继出现。应重视农田管理，减少危害和损失。

酷暑中的日常压力

迎来最热的节气和酷暑。酷暑在一年中气温最高的“三伏天”，潮湿闷热，民间所说的“苦夏”就在此时。为了度过这个“苦夏”时期，我们应该注意我们的日常生活。

夏季高温期间，阳光中紫外线含量较高，尤其是中午阳光直射，室外温度较高时，应尽量避免长时间暴露在室外，以免受到紫外线伤害而中暑。“此外，过多的阳光照射也是皮肤癌、白内障和青光眼的原因，也会增加淋巴瘤和血液疾病的风险。如果一定要出门，需要戴遮阳帽或雨伞，戴墨镜，适当使用防晒霜。”

在酷暑期间，炎热的程度达到顶峰。日常生活中，睡眠要充足，太累了也不要睡。你应该在感到轻微疲劳的时候就开始睡觉，睡觉前不要做剧烈运动。睡觉的时候要先睡，再睡，逐渐进入深度睡眠。不要在室外睡觉，室温要适宜，不能太冷也不能太热，室内不能有对流的空气，也就是所谓的“通流”。早上醒来，要先醒，再醒眼睛，在床上做一些健身气功，比如烫眼睛，敲牙齿，再下床。

一般来说，一个健康的人，在做了一些大的运动后，大量出汗会让身体感到舒适和无忧无虑，运动量应以此为准。值得注意的是，停止运动后，不能用冷水降温，也不能过量饮用冷饮。最好喝一些热茶或绿豆汤等防暑饮料。

此外，在安排劳动或体育锻炼时，应避开烈日，注意加强防护，尤其是老年人，他们的器官功能下降，水分含量比年轻人少，因此高温天气对老年人的伤害更大。

夏天的时候，很多人喜欢无上装，误以为会很爽，其实这是不对的。当温度上升到28到30度时，人体皮肤水分的蒸发会随着温度的升高而加速和增加。当温度高于皮肤温度时，人会从外界环境中吸收热量。如果此时他们是裸体的，皮肤会吸收更多的热量，皮肤排出的汗液会很快流失，起不到通过汗液蒸发散热的作用。“夏天睡觉最好穿睡衣，能很好地吸汗，同时还能防止着凉。”