如何练习飞镖，如何给飞镖打分，哪里有飞镖比赛。
飞镖传入中国至今只有近十年的时间，因其技术简单、不需要特殊场地和设施、运动量适中、不受年龄和性别限制、经济实惠等特点，逐渐被中国大众所接受。业余时间，扎飞镖不仅可以舒展筋骨，消除疲劳，增强人的身体协调能力，还可以磨练人的意志，提高人的心理素质。对于很多人来说，飞镖是一项既熟悉又陌生的运动。熟悉是因为很多人知道飞镖。人们在很多影视作品中都可以看到飞镖，很多人家里都有不同档次的飞镖碟片，闲暇时或者亲朋好友聚会时也会玩玩。之所以称之为奇怪，是因为人们不知道飞镖本身是一项正式的体育比赛，不知道它有上百种比赛和游戏方法，也不知道它还有专门的国际组织(有50多个成员国的世界飞镖联盟)和各种世界比赛。造成这种现象的原因是人们并没有真正了解飞镖的规则，对飞镖的真正推广和组织还是缺乏。5月26日，1999，国家体育总局批准飞镖为正式体育项目之一。中国飞镖运动协会、北京飞镖运动协会也即将成立。首届中国飞镖公开赛于2月29日至2月29日在天津举行，1999+1。比赛吸引了全国各地的飞镖爱好者。从那以后，飞镖逐渐吸引了越来越多的公众和新闻媒体的关注。介绍飞镖和发布飞镖赛事的文章已见诸报端。每周三、周六定期播出的央视体育频道假日栏目定期安排飞镖节目，定期介绍国内外飞镖赛事，如世界飞镖锦标赛。
飞镖作为一项非常文明、优雅、健康的运动，也是一种低成本的锻炼、休闲、交流、交友方式，特别适合现代都市中节奏快、工作紧的人们对健康生活的需求。同时，由于它具有趣味性、对抗性和娱乐性，且不受年龄、性别、身材、场地、气候等条件的限制，所以被广泛使用。在发达国家和地区，飞镖受到白领和上班族的青睐。与台球、保龄球并称“三大体育休闲运动”。飞镖训练人的注意力、协调性、细腻性，尤其是心理素质。可缓解神经精神紧张，消除视觉疲劳，恢复各种原因引起的肌肉酸痛或疲劳，调节全身各器官功能。总结起来，飞镖有以下九大好处:
1.飞镖是一种全身心的运动，办公室有很好的健身效果，是现代办公室病的克星。
2.相比射箭和射击，飞镖明显不同。后者是静态瞄准，肌肉拉伸到一定程度保持静止，毛细血管不扩张。长期运动可能形成职业病。飞镖有运动部分和静止部分，既能锻炼身体，又能消除疲劳。
3.飞镖也是一项团体运动，有益于心理健康，为现代人提供了社交舞台。
4.飞镖中主要参与和收缩的肌肉和关节有手指、手腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、手腕、手指肌肉等。，尤其是一些平时很少锻炼的较小肌肉。运动量不大，可以调整。来回拿飞镖也是一个很好的锻炼过程。
5.锻炼视力，飞镖需要有节奏的瞄准和放松眼睛，有利于放松眼睛，缓解眼肌疲劳。
6.飞镖的动作可以提高神经对肌肉的精确控制能力，这种能力不会增加到一定程度。高级飞镖可以控制在1平方厘米以内。
7.飞镖是一项竞争性和对抗性很强的运动，同时也具有很强的娱乐性和消遣性，可以调节心理状态，提高心理素质。
8.飞镖运动可以调节左右脑的平衡，即逻辑思维和空间控制的平衡。
9.健身功能。
飞镖重技术轻体力，重心理素质。他们没有身体接触就有对抗，他们精湛的技术特别适合中国人的生理条件和心理素质。中国作为世界上人口最多的国家，未来一定会涌现出无数的优秀选手，对世界体坛起到举足轻重的作用。
飞镖是出了名的对场地要求低，装备便宜。我们不提高尔夫、网球等贵族运动。比起起源于酒吧的保龄球和台球，飞镖要便宜很多。一套专业的飞镖装备，包括麻飞镖和钨合金飞镖，只要人民币500元，这刚好是一顿饭或者一个月早上保龄球的费用。如果保养得当，飞镖可以用一到几年，一套飞镖可以用一辈子。当然，这是最基本的配置。随着对飞镖痴迷的加深，我们身边的很多飞镖爱好者都热衷于收集各种飞镖和配件，所以钱会像流水一样花掉。就看自己的把握了。
世界著名的飞镖品牌主要集中在飞镖发源地英国。分别是独角兽、Harrows、Winmau、Nodor、Datadart和Darter，而在美国则有Budwiser和Accudart。国产飞镖这几年也有了很大的进步。主要品牌有田芸、田甜和佳宝。
镖靶
也称为镖盘或镖靶。现在世界上飞镖的生产主要集中在英国、美国、德国、澳大利亚和中国(包括中国台湾省)。飞镖靶的样式和材质多种多样，圆盘的大小和分区设置也各不相同。购买镖靶时要注意尺寸，主要注意以下几项:
1.双环外径= 342毫米。
2.镖靶的总直径= 457毫米。
3.一些便宜的玩具飞镖比标准尺寸小很多，不适合正式比赛或练习。
至于飞镖，必须有完整的镖针、镖筒、镖杆、镖翼，手感饱满，重心稳定，飞行路线容易掌握。职业选手一般使用高级钨飞镖；在钨镖和铜镖之间还有一个银镖(实际上是镍)。它们的优点是，钨镖和银镖因为密度大，在同等重量下，镖更细。此外，两者更坚硬，不易损坏。
1.省道的类型
木制镖盘:早期的镖盘多由软木或榆木制成，在欧美一些非常精致的酒吧里也能看到木制镖盘。木制镖盘的保养很麻烦。一般每晚都要泡水，防止开裂变形。
纸镖盘:纸镖盘是用纸一圈一圈卷起来，加上铁箍做成的。纸盘可以说是最便宜的飞镖之一。
植绒镖盘:植绒镖盘的主要垫料也是纸，但在其镖盘上种了一层纤维，特点是经济美观。
磁性飞镖:镖靶由铁制成。所用的飞镖没有镖尖，顶端是一块磁性很强的扁磁铁。它的特点是安全性好，不会伤人，也不会破坏家具和墙壁。
麻镖盘:麻镖盘是近代最流行、质量最好的镖盘，也是各种正式比赛的指定镖盘。镖盘是由大麻纤维制成的。英国生产的高级大麻镖靶是用非洲(主要是肯尼亚)剑麻制成的。我国生产的飞镖原料多来自海南岛，所以很多人习惯把麻飞镖称为琼麻飞镖。与其他飞镖相比，麻飞镖的制作更为复杂。光纤要用10吨以上的压力挤压，然后用铁箍固定外圈。所以好的麻镖靶硬度适中，镖靶拔出后小眼睛会自动闭合，这使得它的使用寿命比其他种类的镖靶长很多。人们不断改革铁丝网的形状和分布，麻镖衍生出以下几种:①三角圆盘:三角圆盘不是指圆盘的形状，而是指铁丝的形状。镖靶的金属丝是圆形的，而三角靶的金属丝是三角形的。大大降低了飞镖被铁丝弹出的概率，广泛应用于世界飞镖锦标赛等重大比赛中。(2)刀头:这种镖头只是简单的在头部嵌入一块铁片，头部没有固定的夹子，进一步增加了每块隔板的面积，减少了飞镖弹出的几率。③练习盘:这款飞镖盘由英国“NODOR”出品，又名“迷你红心”或“冠军之选”。双区和三区的距离只有5 mm，几乎是标准镖盘的一半(标准距离是8 mm)，双红心的面积也只有标准镖盘的一半。之所以叫练习盘，是因为它不是正式的比赛盘，而是日常练习用的。很多专业高手在日常练习中都会用到这个飞镖盘。④四重板:这是英国著名镖靶厂HARROWS独家生产的。因在标准镖靶的基础上，在三重区和红心之间增加一圈四重区而得名。也就是说，一轮3镖的最高分不再是180分，而是240分。这种飞镖板在英国的一些比赛中使用。
目前市场上常见的飞镖多为纸质和植绒飞镖，作为装饰品非常便宜美观，确实对飞镖的普及起到了相当大的推动作用。但如果你用的是正规的钨合金飞镖，每天练习，它们的寿命应该不会超过一周。所以对于真正的飞镖爱好者来说，买这两种飞镖不是经济问题，而是根本没有使用价值。强烈建议您选择麻镖盘，麻镖盘规整，使用寿命长，性价比最好。
2.镖盘的维护
正规麻镖盘的挂点在镖盘的中心，其数圈也是可以调整的。玩一段时间后，一般是一周，镖盘要轮换，一个分区不要长时间固定。有一种错误的说法是麻镖要一直用水湿透，这是错误的遵循木镖的保养方法，根本不应该用于麻镖。这样做的结果就是你的盘子会变得很硬，最终胀成一个锅盖。有时候镖尖粘在铁丝上或者敲在地上会产生一些倒刺。一定要及时磨掉倒刺，防止拉镖时钩住镖盘的纤维。
3.飞镖靶的悬挂方法
1)飞镖靶应固定挂在垂直于地面的墙上，红心中心距地面的高度为1.73m..暗区20应该位于中上部。
2)投掷距离从地面到飞镖靶面延长线为2.37米，从双红心中心点到投掷线中心点的对角线长度为2.93米。
3)安装镖靶前，应在墙上安装衬板，然后将镖盘固定在衬板上。也可以把飞镖放在木箱里，固定在墙上。这就是我们说的，先钻两个洞可以防止200个洞出现。虽然很多飞镖高手不愿意承认，但是他们确实经常把飞镖贴在墙上。如果嫌麻烦，也可以在镖盘周围用布料或麻绳，既起到装饰作用，又能保护你的墙壁和家具。我们也看到过在镖盘外面嵌入废轮胎或者救生圈的做法，效果也很好。
4)尽量不要把镖盘挂在门后和通道附近，以防发生意外。
5)还有一点需要注意的是，镖盘要求照明良好，镖盘上的飞镖要尽量没有阴影。
6)应在飞镖板的左侧悬挂记分牌。