为什么夏天是一年中最热的时候？

大暑是农历二十四节气中的第十二个节气。二十四节气说:“大暑在六月中旬。夏，热，分大小，月初小，月中大，今犹热。”“斗是指丙为大夏，气象强于小夏，故称大夏。”

俗话说“小夏不热，大夏在三伏天”，大夏的节气在三伏天前后，是一年中最热的时期。

夏季炎热时，饮食应该清淡，易于消化。

1，夏天天气热，湿度大。中医认为，脾胃容易被湿气堵塞，孩子容易食欲不振，厌食。所以饮食宜清淡易消化，如山药、丝瓜、茄子、苦瓜、南瓜、胡萝卜等。，清热解暑，健脾开胃；吃时令蔬果，如西瓜、瓜、桃；不要太贪凉，少喝冷饮和冰镇食物，以免损伤脾胃。

2、夏天容易出汗，应该多喝水，温开水是最好的饮料，少喝饮料，也可以自己做口服补液盐或者自制酸梅汤解渴。

3.夏天天气炎热，细菌繁殖加快，食物容易变质。应预防急性肠胃炎，不吃剩菜剩饭。

以上内容参考:人民网-小夏不热，大夏三天！如何度过一年中最热的日子？