苗族的三月三是什么节日？有哪些传统仪式？

在这一天，苗族女孩会穿上漂亮的衣服，男孩会打扮起来。与此同时，年轻人会嘴里叼着木叶来到歌唱场。在庆祝春耕和播种的时候，每个人都将面临寻找心上人的任务。当一个年轻男人邀请一个女孩唱歌，证明男人对她有意思。如果女生不接歌，那么男方就会主动退出，去找其他感兴趣的女生。如果女生接了歌，说明女生也对男生有意思。

家家户户还会做五色饭，做特色菜，苗族妇女的蜡染技艺也很高，能染出各种精美图案和花鸟的衣裙、手帕、毛巾、帽子等。

因此，这一天也被称为苗族的情人节。

这一天的来源是一个美丽的传说。据说很久以前，苗族地方官的女儿阿达诺爱上了苗家的牧牛人郎延诺。当地官员特别生气，说那只凤凰鸟，怎么会和盯着看的鸟跳舞，把女儿锁在吊脚楼里，不让她出去。同时，该男子的老人还建议男孩金银花和巴蒂美食不能有相同的心。但是每天男孩赶着牛回家的时候，都会去房间看阿达诺。

这个时候，阿达诺就会用歌曲来表达自己的感受。她会唱歌，两人用歌曲对话。她约好了清明节当天见面。那天清明节到了，他们高高兴兴地走出家门，正好在翁排坡上遇到了他们的爱情，感动了乡绅尼姑，帮他们结了婚。这件事广为流传，同时作为佳话流传下来，也就有了一年一度的节日。