寒露是几号？2021.2021是寒露节气。
寒露是几号？2021年。
2021寒露的节气是2021 10 08，在农历九月初三，星期五，具体时间是9: 38: 53。
寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气。手指e；太阳到达经度195；每年公历10月7日-9日10。寒露是深秋的节日，也是干历满月的开始。寒露是反映气候变化特征的节气。入寒露时有冷空气南下，昼夜温差大，秋燥明显。
寒露过后，北方冷空气有一定影响，我国大部分地区受冷高压控制，雨季结束。从气候特征来看，寒露季节，南方秋意渐浓，凉爽凉爽，少雨干燥；北方的东北、西北地区已经进入或即将进入冬季，千里霜铺，万里雪落，与南方的秋色大相径庭。
寒露是反映气候变化特征的节气，“寒露”是深秋的一个节日，“寒”字最早出现在二十四节气中。寒露是干历满月的开始，是秋天的结束。月圆之时，太阳落山，万事俱备。寒冷的夜晚，仰望星空，你会发现星空已经换季，代表盛阳的“大火星”已经沉入西方。
进入寒露节气，白天变短，夜晚变长，日照减少。热气慢慢退去，寒气渐渐滋长。昼夜温差大，早晚感觉有点凉飕飕的，空气比较干燥。寒露过后，北方冷空气有一定影响，我国大部分地区受冷高压控制，雨季结束。中国大陆大部分地区的雷暴已经消失，只有云南、四川和贵州的部分地区还能听到雷声。
中国古代使用的“平气法”将寒露分为三个阶段:“待鸿雁客；第二，麻雀入水，就成了蚌；三朵菊花开黄花。”在这个节气里，大雁排成一字或人字队列向南迁徙；在寒冷的深秋，所有的鸟都消失了。古人看到海边突然出现大量蛤蜊，贝壳的条纹和颜色与鸟类非常相似，以为是鸟类。第三阶段的“菊花开始开花”是指此时菊花已经大面积开放。
寒露保健要点
1，“由于寒露的到来，气候由热转冷，万物随寒而生，渐落。这是冷热交替的季节。自然界中，阴阳之气开始变化，阳气渐衰，阴气渐生。我们的生理活动也要适应自然界的变化，以保证体内的生理(阴阳)平衡。中医在四季养生中强调“春夏养阳，秋冬养阴”。因此，秋季一定要注意保养体内的阳气。当气候转凉时，正是人体阳气收敛藏于内的时候，所以要以保养为主，也就是说秋季养生不能脱离“养收”的原则。
2.秋天自古就是金秋，五行中肺属金，所以肺气对应金秋气。“金秋之际，燥为当季”，此时，邪气之燥容易侵入人体，损伤肺。如果调养不当，人体会出现咽干、鼻干、皮肤干燥等一系列秋燥症状。因此，深秋饮食宜滋阴润燥(润肺)。古人云:“秋燥，宜食麻以润燥。”此时应多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等软性食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、枣、山药等，增加体质；少吃辛辣之品，如辣椒、姜、葱、蒜，因为暴食辛辣应伤害人体。
3、精神疗养不可忽视，因为气候变冷，日照减少，风吹树叶落，往往会引起一些人心中的凄凉感，出现情绪不稳定，容易悲伤的忧郁情绪。因此，保持良好的心态，因势利导，宣泄压抑的情绪，培养乐观豁达的心，是养生保健不可或缺的内容之一。另外，秋天凉爽的时候，人的生活时间也要相应调整。