柠檬热饮做法大全

昨天是初霜，转眼间已经到了秋季的最后一个节气。在我们天津，早晚温度都是几度，早晚出门已经开始穿棉袄了，但是中午温度还是10度。这么大的温差，大家都不舒服，也许是感冒了，也许是咳嗽了，这是必然的，但我们没必要当药罐子，每天喝点清肺的。可以缓解很多。比如这几天我给女儿做了这个杯子，她很喜欢。我赶紧拿出来分享给大家。希望家里有宝宝的朋友也能来。事实上，制作这个杯子只需要5分钟。

雪梨的功效:治风热，润肺，凉心，化痰，降火，解毒。其味甘寒，具有生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效，特别适合秋季食用。梨可以生吃，也可以蒸着吃，还可以做成汤和汤。但苍溪雪梨性寒，不宜一次性食用。尤其是脾胃虚寒、腹冷痛、血虚者不宜多食。柠檬的功效和作用如下:1。柠檬有延缓衰老、美容养颜的作用。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能清除体内多余的氧自由基，从而延缓衰老，起到排毒养颜的作用。二、柠檬可以增强人体的免疫能力，其丰富的维生素C和多种矿物质有助于增强人体的综合免疫能力。三、促进消化，柠檬水可以促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道的消化功能。

桂花、雪梨、蜂蜜和柠檬热饮

配料:梨、柠檬、桂花、蜂蜜或冰糖、热水。

练习:？

1.梨的选择性不是单一的。这次买了足够的水，如果用雪梨会更甜。？

2.将梨清洗干净，去皮，切块，一杯用一个梨的量，越用越浓。用盐洗净柠檬的皮，然后切成2片备用。？

3.用梨块将桂花加入杯中。先别放蜂蜜，因为蜂蜜不能用热水泡。如果不用蜂蜜，也可以用冰糖。？冰糖的主要成分是蔗糖，还含有硫胺素和钙、镁、铁、钾、钠、锌等微量元素。冰糖富含蔗糖，水解后可分解为葡萄糖和果糖，为人体提供能量。冰糖含有碳水化合物，是构成身体的重要物质，可以调节脂肪代谢。冰糖还有补中、和胃润肺、止咳化痰、生津止渴、滋阴清肺等药用功能。

4.加入开水浸泡桂花、雪梨，稍凉时加入蜂蜜。如果用冰糖，就用桂花和雪梨冲泡。？

5.最后加入柠檬，柠檬比较酸，不适合过早放入杯中。嗯，这种饮料已经准备好了。孩子们喜欢它。喝了几天，他们的咳嗽真的好了。希望大家早日尝试。？

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