为什么年轻的时候要努力吃饭？这其实是一种传统习俗。

小满虽然象征着丰收的到来，但也只是青黄不接的时候。因此，在过去，许多人不得不用苦味的蔬菜来充饥。苦菜成了小满节气特有的饮食习俗。吃苦菜是小满节气的习俗之一。苦菜的季节在小满前后，苦菜是我国最早的食用野菜之一。小满节气温度逐渐升高，也非常容易使人体伤阴伤津，导致人体热量不断增加，出现“热证”。苦菜有清热、凉血、解毒的作用。小满经常出现的干热风，常常使人出现燥热症状。这个时候，苦菜对身体有好处。