谷雨喝茶有什么好处？
:护肤和抗过敏
古代有“去谷雨”的民俗。在这一天，谷雨中的年轻妇女去村里走亲戚，或去野外散步，这意味着与自然融为一体，强身健体。但对于过敏体质的人来说，谷雨周围有花粉、柳絮等多种过敏原，预防面板过敏最为重要。谷雨茶更精贵，把剩下的茶水倒掉太可惜了。专业美容专家建议，不妨用剩余的茶水洗脸，这样不仅可以减少面部面板疾病的发生，还可以使面部面板有光泽，光滑柔软。
那么我们该怎么办呢？将纱布蘸上茶叶敷在眼睛黑眼圈处，1-2次，每天一次，每次20-30分钟，有助于消除黑眼圈。茶叶中含有茶多酚，具有抗氧化作用，可以防止皮肤老化。茶叶还可以抗辐射，特别是长期使用电脑的女性，可以抑制面板的色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶中的单宁酸可以缓解面板干燥。
:利尿排湿
泌尿科医生说，谷雨过后，空气中的湿度逐渐增大，潮湿的环境容易使湿邪侵入人体，引起食欲不振、身体沉重、头重脚轻、关节肌肉酸痛等症状。对于患有各种关节疾病的患者，如类风湿性关节炎，更应注意。从中医的角度来说，利尿是祛湿的好方法之一，而谷雨茶有很好的利尿作用，所以如果谷雨季节下雨，不妨喝点谷雨茶保健。
谷雨中的饮茶习俗
谷雨茶，即雨前茶，是在谷雨季节采摘的春茶，也叫春儿茶。春季气温适中，雨量充沛，再加上茶树冬季半年的休养生息，使春梢芽叶丰满，色泽翠绿，叶质柔软，富含维生素和氨基酸，使春茶滋味鲜香。谷雨茶除了嫩芽，还有一芽一叶或者一芽两叶。带芽嫩叶的茶叶，像古代的枪带标一样泡在水里，叫旗枪；一芽两片嫩叶像麻雀的舌头，叫麻雀舌；用清明茶，是一年中的佳品。一般雨前茶价格比较经济，水中形态好，口感不逊于明前茶。大多数喝茶的人通常更喜欢谷雨茶。谷雨中国茶叶学会等相关部门提出，将每年农历大年初一“谷雨”作为“全国饮茶日”，届时将举办各种与茶相关的活动。茶农说，真正的谷雨茶是当天谷雨采摘的新茶制成的干茶，是真正的谷雨茶，而且要在早上采摘。民间还说真正的谷雨茶可以起死回生。很多人都听说过，但这只是传说。想想这种真正的五谷雨茶在人们心中的分量。当天采摘准备的茶农，都是留作自己喝，或者招待客人。他们给你泡茶的时候，会相当炫耀地告诉客人，这是那天谷雨泡的茶。言下之意，只有尊贵的客人来了，才会为你服务。
谷雨喝茶有禁忌:喝茶忌贪。
五谷雨茶虽好，但一定要适量饮用，切忌贪多。正常人，尤其是中老年人，每天应该喝4-5杯。茶宜清淡。喜欢喝浓茶的人，最好每天喝1-2杯浓茶。茶喝多了，体内水分多了，会加重心脏和肾脏的负担。浓茶会使大脑过于兴奋，心跳加快，导致尿频和失眠。
用开水泡茶为宜。温茶对有益化学成分的浸出不如开水，但以喝温茶为好，不宜喝过热烫过的茶，否则会对咽喉、食道、胃产生强烈的* * *作用，可能引起这些器官的粘膜病变。凉茶和冲泡时间过长的茶不宜饮用，因为凉茶有寒凝、痰积等副作用。冲泡时间过长或隔夜的茶叶，其有效成分会大大降低，茶叶中的有害微生物会增多。
谷雨喝茶忌五次。
1，切忌空腹喝茶，否则会因绿茶性寒而伤脾胃，容易醉；
2、饭前饭后不宜马上喝茶，因为饭前喝茶会稀释胃酸，使饮食无味，还会影响消化吸收；
3.饭后立即喝茶。茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质和铁发生凝结，影响蛋白质和铁的吸收。
4、不宜以茶代药，因为茶叶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效；
5、酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾伤心。