白鹿的民俗文化

1，清露:

“露是霜，露是节气。清晨植被上会凝结露珠，晶莹剔透。明代李时珍的《本草纲目》记载:“秋露众多时，采于盘中，煎如饼，可延年益寿，使人不饥。"

可见，千年“采露”早已是一种民俗。在传统的季节信仰中，秋天的千年是治疗眼疾的灵丹妙药，民间还有八月采露洗眼的习俗。“花露了，是好颜色”。

2、吃桂圆:

“白露一定要吃桂圆”。龙眼在白露节气，刚刚完全成熟，甜度最高，口感最好。相传在千禧年那天，吃一颗桂圆相当于吃一只鸡，对身体有很大的补充。这个原因是无可置疑的。但桂圆本身具有润肤美容、安神养血、益气健脾的功效。

3.喝白露茶:

民间有“春茶苦，夏茶涩，需饮茶，秋露”的说法。此时，经过酷暑，茶树在露水前后长势非常好。说到千年节气，秋意渐浓。

南京人爱吃“白露茶”，白露季节采摘的茶叶，也叫“小秋茶”。白露茶不像春茶那样鲜嫩，也不像夏茶那样干涩苦涩，但有一种独特的清甜清香，深受一些人的喜爱。

千年节气，秋意越来越浓。经过春夏的各种磨砺，有着浓烈却独特的甜味。老人说喝这种茶可以有益身心，缓解病痛。

4.喝米酒:

资兴兴宁、三都、辽江一直有酿酒的习俗。每年白露节到来的时候，这里的人都会酿酒。如果客人来了，他们会拿出他们酿造的酒来接待他们。这里的酒是用糯米、高粱等粮食酿制而成，性温微甜，称为“白露米酒”。

5、吃红薯:

人们相信在白露吃红薯可以防止饭后胃酸，所以在旧社会，农民习惯在白露节吃红薯。李时珍《本草纲目》说:“红薯能补虚损，健脾开胃，强肾阴”。红薯有“补虚益气、健胃强肾阴”的功效，使人“长寿少病”。