2022年三伏天从哪一天开始结束？

三伏天的算法是从夏季至日后的第三个庚日开始，持续十天。中伏从夏季至日开始，到第四个庚日，到立秋节气后第一个庚日的前一天结束。最后一个阶段是立秋后的第一个庚日，历时十天。因为盛夏的天数是不确定的，有的年份是10天，有的年份是20天，所以三伏天的天数也不一样，30天或者40天。

一伏(初伏):2022年7月16日-2022年7月25日，***10日。二伏(中伏):2022年7月26日-8月14，20天。三伏(端电压):2022年8月15日至2022年8月24日，***10日。

三福习俗

无论是煎饼还是饺子，人们一直在三伏天想尽办法避暑，并逐渐形成了独特的饮食习俗文化。比如北宋时的夏季饮食是用荷叶包包子的“青荷包”，据说有清热解暑的功效。

而扬州则有“夏有一对雏”的说法，意思是入夏后有一种传统的进补方法，就是吃雏，以清蒸为主，有温补脾、益气补血的功效。

“就老北京而言，过去天气越热，越需要一碗冬瓜羊肉汤，趁热喝。一个好处就是多流汗，以便及时排出体内的‘湿毒’。”老北京人赵说。

气候炎热时，户外活动要适度。除了饮食，湖边赏荷花也是消暑的一大乐事。盛夏荷花盛开时，人们往往会选择一个适宜的天气，外出赏荷。

总之，夏季是阳气旺盛的季节。对于一般人来说，需要适应季节和季节的变化，调整作息时间，安全度过夏天。