气虚灸后更虚。为什么气虚灸是最好的部位？

生活中很多人都有气虚，艾灸是中医常用的养生、调理身体的方法，但有些气虚的人艾灸后感觉更虚。原因是什么？

气虚在艾灸后更加严重，这是艾灸操作不当造成的。

适合艾灸的人群很多，气虚的人可以通过艾灸一些特定的穴位，起到壮阳、益气、活血的作用。但如果艾灸的位置和方法不正确，会加重耗气，导致更严重的气虚、乏力、懒惰、面色苍白、头晕。

气虚的人艾灸哪个部位最好？艾灸三阴交、阴陵泉、足三里、内庭、太溪、涌泉、中极、关元、气海、脾俞、肾俞，可以补肾益气，调理脾胃，同时可以调理体质，改善食欲，使身体更加健康。

一般建议一次选择五六个穴位，每个穴位艾灸20分钟左右，每天一次或隔天一次。

艾灸天天伤元气？有了正确的艾灸方法，每天艾灸也不会伤元气。

灸对穴位可以温阳益气，但不会损伤身体的元气。但是是否可以每天艾灸，需要遵医嘱或者根据自身情况进行调整。比如灸后有火，就要改变灸的方式或者减少灸的次数。

艾灸注意事项1。避免烫伤艾灸时一定要注意防火防烫伤，尤其是用艾条灸时，要防止艾条滚落。艾条灸完后，可将艾条点燃的一端塞入直径略大于艾条直径的瓶中，以利于熄灭。

2.找准穴位艾灸时，要找准穴位，才能保证艾灸的效果。同时要注意* *的舒适性和自然性，在艾灸过程中避免移动。

3.注意保暖，防止中暑。施灸时暴露部分体表，冬天保暖，夏天热时防暑。同时注意调节室内温度，及时打开换气扇交换新鲜空气。

4.掌握艾灸的程序如果穴位多而散，要按先背、胸腹、头背的顺序进行。

5.注意艾灸的时间。有些病一定要注意艾灸的时间。比如失眠应该是睡前艾灸。饭前和饭后不要空腹施灸。

6.要注意循序渐进地掌握* * *量，从小量、小剂量开始，比如用小艾条，或者艾灸时间更短、次数更少。以后加大剂量。不要从大剂量开始。

7.艾灸后要多喝水。艾灸后，身体代谢速度加快，会觉得很渴。及时补充水分很有必要。