气血不足的人夏天可以吃什么来弥补？

气血不足的人由于体质虚弱，加上夏天天气炎热(中医讲究汗血同源，失汗相当于失血)，容易多汗，这就像是雪上加霜，身体更容易虚弱。可以用补益气血的药物代替茶水泡水，如党参、黄芪、白术、枸杞、五味子、当归、熟地等。，生活中多吃大枣、桂圆、山药、黑芝麻。