节气全身艾绒

春回开始上升，容易引发各种疾病。

吓了一跳，地面上一声炸雷，冬眠中的蛇、虫、鼠、蚁都有了反应。

到处传播细菌和病毒！

“烟熏火燎”，防流感！

惊吓带来的温暖给了病毒最好的滋生环境，这也是流感容易在惊吓中爆发的原因。对抗流感一直依靠艾草。

古人云:烟熏火也叫艾灸。艾灸的有效部位有两个:一个是香烟里的精油，一个是燃烧产生的温热刺激。

1，吸烟

古人在惊蛰之日用艾条熏蒸房间的习惯，是为了杀虫杀菌，防病养生，而且已经被时代所检验，确实是预防流感的好方法。

香烟本身所含的精油具有功效，不仅能杀灭空气中的细菌和病毒，还能净化空气去除异味。皮肤少量吸收可以活血化瘀，消炎消肿，所以不要完全排斥艾烟！

当然也不能故意大量吸入艾烟。毕竟人的肺是有自身排斥的，习惯了吸氧。突然大量吸入艾烟，肯定会出问题。

方法:用艾条放在盘上点燃。足够的艾烟可以彻底消灭室内的病毒。一根艾条的暴露和点燃时间约为10-15分钟。点火后，15分钟后开窗通风会起到很好的预防作用。

2.火

有句话叫:健康的记忆，邪恶的做不到。这意味着当人体阳气旺盛时，自愈力就会被激发出来。这种情况下，疾病不容易侵入人体，即使病毒进来，也会在第一时间被免疫系统消灭。

所以防治流感，也可以从壮阳、扶正、提高免疫力入手。

艾叶是中医中少有的可以疏通十二经脉的药物，所以古人经过几千年的探索，最终确定艾叶为艾灸的主要原料。而且艾条燃烧产生的短波辐射可以给人体补充阳气，激活自愈力。

艾灸穴位:大椎、神阙、舒菲、足三里。

舒静通络，防止“暗伤复发”！

春天，阳气真正开始上升，人体的阳气一旦充足，就会自动冲击体内的隐伤。所以很有必要进行电击灸，给体内的阳气加一把火，一举根治隐藏的暗伤！

还有所谓的“暗伤”:

指以前各种摔伤留下的后遗症。

惊吓期间昼夜温差开始拉大。乍暖还寒时，受损的经络更容易被堵塞，而“不行就疼”。经络不通，就会有疼痛。所以春季容易出现暗伤复发，包括最近很多艾灸朋友反馈的肩颈疼痛，就是这个原因。

防治隐匿性损伤复发主要从活血通络入手，因为“通则不痛”，经络就不会痛。

艾灸燃烧产生的短红外辐射穿透力强，能更好地穿透穴位，将能量送至经络，从而达到温经通络、行气活血、散寒除湿的作用。

艾灸穴位:阿是穴(病灶)、痛点、大椎、命门。

扶正祛邪，预防皮肤病！

杂草不会燃烧，它们会在春风中重新长高。中医认为瘙痒属于风。春风一吹，各种皮肤病如雨后春笋，如湿疹、荨麻疹、带状疱疹、春季瘙痒等。

但艾草是止痒专家，艾灸可治一切皮肤病。

艾灸不仅能达到消炎、杀菌、消毒的作用，还能促进局部血液循环，抑制渗出，提高免疫力，达到扶正祛邪的目的，对大多数皮肤病都有很好的防治作用。

艾灸治疗皮肤病；

首先要选的穴位是阿是穴(患者的部位)，哪里痒，哪里皮肤有问题，阿是穴要为主，其他穴位为辅。如果坚持艾灸，一般会有相当的效果。

其他穴位:至阳穴(曲池上方2寸)、曲池、合谷、三阴交。

疏通肝气，防止情绪失控！

在春季，尤其是觉醒季节前后，人的情绪容易失控。这是因为肝气的释放和情绪的调节往往相互影响，主要表现在两个方面:

1，满腔怒火:

肝气过盛，容易上火，容易上火，肝火一旦上来，就容易引起头晕目眩，头晕目眩，中风。可用于艾灸下焦的穴位，可使火下降:奇门、太冲、涌泉。

2.肝郁气滞:

气候变化时，内分泌容易失衡，此时肝气旺盛。如果不能有效疏导，肝气就会停滞。而且肝气不舒，情绪不和谐，容易引起情绪低落、抑郁。可以艾灸肝经上的穴位:肝俞、中脘、气海、足三里、行间、太冲。

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