唱歌时如何控制气息？

唱歌时如何控制气息？有哪些技巧？让我们一起学习吧！

正常情况下，一般人每分钟呼吸16-19次，每次呼吸过程持续3、4秒左右。唱歌时一口气有时延长十几秒，吸气时间短，呼气时间长。所以，要掌握好把气息保持在肺部，慢慢呼出的要领，首先要做到:

(一)“深呼吸和慢呼吸控制延伸练习”。

要点是:先学会“储气”，先压气排出废气，再把鼻翼和舌尖之间的空隙当作“嗅花”，自然而轻盈地自由呼吸，直至充满，然后沉入腹部，慢慢放松胸肋，使气体像细水长流一样慢慢呼出，呼吸均匀。控制时间越长越好，重复练习4-6次。

(B)“深呼吸和缓慢拨打电话号码练习”

我们称第一步为“吸推”。“吸推”的气息向内，“推”的气息向外向下。我们在“推”的时候做呼吸延伸练习。我们推荐三种训练方法:

A.数数练习:“吸”和之前一样。一边“推”，一边轻声快速地数“12345678910”这个数，反复数，直到气尽，看能反复数多少次。

b、“数日期”练习:“吸”同前。“推”的同时，我低声说:“出东门，过桥。桥下有一颗枣子。拿竹竿打枣。一枣多青少红(吸足气)。一枣二枣，三枣四枣，五枣五...直到这一口气耗尽，看你能数出多少枣来。重复4-6次。

C.数葫芦的做法:“吸”和以前一样。在“推”的同时，轻声念:“金葫芦，银葫芦，一口气数不过24个葫芦(吸足气)，一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦……”这样的呼吸重复4-6次，直到筋疲力尽。

数数字，“枣”和“葫芦”来控制气息，这样越练越控制。永远不要跑得上气不接下气。刚开始腹部会有疼痛感，经过一段时间的练习，你会自觉有很大的进步。

(C)“深呼吸、慢呼吸和长音练习”

经过气息练习，声音开始逐渐加入。这个练习还是以练气为主，发声为辅。同时选择一个中低音区，男生轻轻发“啊”(大声音发“啊”与练气一致)，女生轻轻发“易”(小声音发“易”则发。一口气憋住，出音口呈圆柱形波浪形，可长可长，可反复练习。

“呼吸练习”

这是一个半声半气的练习。双手插腰或护住腹部，从丹田至额头屏气咽下同时冲出。声音以低中为主，富有弹性。这些练好了，就能练好声乐基本功了。

；