夏季节气我们怎么过夏天夏季节气我们怎么过夏天？

1.找一座山，在里面躲一个夏天。大山深处，这里森林幽深，枝叶繁茂，氧气含量充足，是夏季修身养性的好地方，但你一定要耐得住寂寞。

2.游泳。在游泳池、河流、水库、海边游泳，不仅能锻炼身体，还能让自己在这个炎热的夏天不那么烦躁。

3.适当运动。夏天是消除体内寒气的最佳季节。此时，在早晨或傍晚进行适度的运动，会使身体深深出汗，尽可能地消除体内的寒气，有利于身体一年的健康。

4、城市居民到人防工程避暑。一些人防工程对普通人开放。拿个水壶，扑克，麻将，就可以乘凉了。