寒露节气是什么意思？

1，寒露是中国农历二十四节气中中秋的一个节气。从字面上看，“冷”是寒冷的意思，而“露”是指地面附近的水汽凝结成露水。寒露节气反映了我国大部分地区气候变化的特点，即气温开始下降，暑气渐消，秋寒渐露，冷热交替，万物进入秋景，白昼逐渐变短，黑夜逐渐变长。

2.寒露来了。深秋时节开始，天气稍凉。要注意添衣保暖，人体的生理平衡需要适应和调整，饮食和衣着也要注意。寒露节气，其实我国北方很多地区已经入冬，气温会明显下降，降幅较大，会有寒意。甚至像东北、北疆等部分地区会有降雪，而南方大部分地区进入深秋季节，秋景萧萧，秋意浓浓。

3.广东、海南等靠近热带地区的地区，降温幅度没有那么大，气温会保持在20度左右，天气宜人。这个时候，往往会吸引很多北方游客或候鸟到这些地区旅游度假。根据太阳位置的变化，结合气温、日照、降水等气象条件，我们古老的祖先总结制定了二十四节气，反映了季节变化和物候特征，作为农耕的有力指南，体现了中国古代人民的伟大智慧，中华农耕文明得到了很好的发展和传承。寒露过后半个月左右，我国许多地区的秋季作物开始进入收获季节，这也是北方一些地区种植冬小麦的季节，南方一些地区的晚稻种植季节也有利于许多绿色蔬菜的种植。寒露季节，热风消退，冷空气来袭，昼夜温差大，体液平衡也会相应发生变化。秋季燥气干燥，要防止邪气侵入体内，注意穿衣保暖，调整营养饮食。可以多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等软性食物，多吃鸡鸭鹅牛羊肉等。，加强蛋白质的摄入，少吃辛辣油腻的食物，多喝水，保证健康调节。要养成良好的作息习惯，早睡早起，保持良好的睡眠，放松心情，运动散步，发泄不良情绪。寒露将至，秋风送爽。祝大家保重身体。