夏令时是什么意思？
夏令时又称日光节约时间制和夏令时，是为了节约能源而人为规定当地时间的一种制度，这种制度实施过程中采用的统一时间称为夏令时。它的做法是在初夏的时候，人为地将时间提前一个小时，可以让人早起早睡，减少照明量，充分利用照明资源，从而节约照明用电。目前，全球每年有近110个国家实行夏令时，但每个采用夏令时的国家具体规定都不一样。
新中国历史上曾短暂实行过夏令时。从1986到1991，中华人民共和国在全国范围内实行6年夏令时，从每年4月中旬的第一个星期日2时整(北京时间)到9月中旬的第一个星期日2时整(北京夏令时)。除1986为夏令时第一年，即14年5月4日至9月4日，其他年份均按规定时间段执行。在实施夏令时期间，将时间向前拨一小时。4月5日之后不再执行1992。
夏令时的利弊一直是争论的焦点。对于其优点，人们认为在高纬度地区，由于夏季太阳比冬季升起早，夏令时确实起到了节省采光时间的作用。除了省电，还让人养成早睡早起的好习惯。
统计显示，夏令时使俄罗斯每年节省20亿千瓦时的电力，这一系统也使法国的照明能耗降低了4%。截至2014年3月的研究表明，在最好的情况下，夏令时最多可以帮助美国在3月和4月减少1%的用电量。
同时也有人指出它的缺点，在低纬度地区作用不大。尤其是这些地方夏天非常闷热潮湿，晚上睡不着，凌晨是睡觉的好时机。当夏令时开始和结束时，人们必须调整所有计时仪器快或慢；夏令时结束，有些时间会在同一天出现两次，容易造成混乱；而夏令时违背了设置时区的初衷——尽量让中午接近太阳的时间。
有人认为夏令时在旅游和能源消耗上并无利可图，还扰乱了儿童和老人的生物钟，违背了人的正常生理节奏。时间的变化会打乱我们的生物节律。研究表明，春季实行夏令时期间，自杀率大大增加，心脏病的发病率也明显增加。
结论:夏令时的初衷是早睡早起，充分利用阳光。为达到这一目的而加快或减慢所有计时工具的速度无疑是不合适的。人们最应该做的是调整合适的作息时间。