鼻腔平时应该怎么健康？需要了解的相关知识有哪些？

鼻子不仅是呼吸的主要器官，也是多功能的调节器，对我们人类吸入的空气起到净化和湿润的作用。如果人体抵抗力下降，鼻腔内的细菌会引起黏膜病变，引发各种疾病，所以一定要保护好自己的鼻子。平时可以用冷水摩擦鼻子、嘴唇、鼻翼两侧及周围皮肤，直到鼻子感觉到热为止。这样的按摩可以刺激鼻子周围血管充血，改善血液循环，加强营养，维持正常温度，使鼻子尽快适应外界温度，提高防寒能力。那么平时应该怎么保护鼻子呢？

首先，放弃抠鼻孔的习惯。不恰当的挖鼻孔会伤害鼻腔内部的鼻粘膜，引起鼻炎。如果长时间挖鼻孔，会导致鼻孔越挖越大，影响美观。

其次，可以适当按摩鼻腔。拇指和食指捏住鼻根两侧，上下拉动几次，可以促进鼻腔的循环，便于分泌。

另外，不建议剪鼻毛。鼻毛可以保护鼻腔不被昆虫爬进去。如果用小剪刀剪掉鼻毛，会给各种虫子可乘之机，尤其是在睡觉的时候，剪鼻毛的时候，一不小心就会伤到鼻腔，引起出血和炎症。

保护鼻腔的方法有很多，但是我们在日常生活中经常会犯以上三个错误。所以一定要管住自己的手，不要闲着没事就想挖鼻孔，这样不仅会伤害鼻腔内部健康，还会影响自己的外在形象，很难看。