大雪止咳、温肺的中药方剂
大雪和节气导致人们因感冒而咳嗽。所以这个季节大家要多注意防寒保暖，多吃一些润肺止咳的食物。但在冬季要注意参加体育锻炼，在下雪节气参加体育锻炼对增进健康还是相当有益的。如果不注意运动卫生，会给人体带来伤害。所以冬季运动一定要注意运动卫生。大雪和节气容易感冒。感冒或发烧时，不要从事剧烈运动。否则会加重病情，甚至诱发心梗或心肌炎。充分的准备活动应在雪节前进行。因为在寒冷的条件下，人体肌肉僵硬，关节灵活性差，容易出现肌肉劳损或关节挫伤。
大雪止咳、温肺的中药方剂
首先，款冬花用于温肺止咳
大家可以吃款冬花帮助温肺止咳，有很好的润肺效果。大雪节气可以帮助人们治疗肺虚久咳。款冬花味辛温，是润肺止咳的良药。在中药方剂中，款冬花的利用率很高，主要适用于肺虚久咳、肺寒咳痰。
百合东华饮
百合冬花饮简单，非常适合大雪节气人群常见的气管炎、哮喘的治疗。百合30-60g，款冬花10-15g，冰糖适量。将两味药一起放入砂锅中，用水浸泡半小时，然后用大火和小火煎两次，每次20分钟。两种果汁混合后，加入冰糖，喝水吃百合。适用于秋冬季咳嗽、咽干、痰少，可作为支气管炎、哮喘的辅助治疗。
冬季花茶
款冬花10克，绿茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。将药物放入砂锅中，加入适量清水，煮沸煎10分钟，滤汁，加入适量蜂蜜服用，每日1次。冬季花茶可以帮助人们温肺止咳，效果非常好。冬花茶有温肺止咳的功效，适用于肺结核、哮喘、咳嗽。
二、止咳化痰桑杏饮
桑杏饮料非常适合老年咳嗽患者。杏仁有苦杏仁和甜杏仁两种，苦杏仁入药。苦杏仁治实证咳嗽，但有毒，不宜多吃；甜杏仁比苦杏仁更大更平，更有营养，主要用于老年人咳嗽。炒甜杏仁，每日早晚各嚼7至10粒，或用白糖捣烂，每日两次用开水送服，以治肺虚、老年性咳嗽、干咳无痰。
桑杏音
桑叶10g，杏仁5g，沙参5g，象皮3g，梨皮10g，冰糖3g。以水代茶煎服，常饮。桑杏饮适用于干咳无痰，或风燥伤肺，痰少不易咳出者。
三、清热止咳属于川贝母。
川贝母是常用的润肺止咳中草药。川贝母味苦甘，微寒，有清热润肺、化痰止咳的作用。可用于治疗肺燥热、咳嗽少痰、阴虚干咳等虚证。中成药秋骊膏、川贝枇杷露、养阴清肺丸、蛇胆川贝口服液都含有川贝。
川贝炖梨
川贝母5克，雪梨1。先将梨切成盖，去掉梨核，加入打碎的川贝，盖好，放入小碗中。在笼子里加入水和蒸汽。吃梨和川贝煲汤，每天1 ~ 2。川贝炖梨有很好的润肺止咳作用。川贝炖梨是有名的止咳药膳，吃的时候可以加蜂蜜。
秋骊枇杷膏
雪梨1000克，款冬花、百合、麦冬、川贝各30克，冰糖50克，蜂蜜200克。将药材切碎，加水调成稠汁，去渣，加入梨、冰糖、蜂蜜，小火煎成糊状。每次20克，每日2次，温开水冲服。秋骊枇杷膏非常适合人们润肺，适用于肺阴虚、干咳少痰或痰中带血的人。
如果人们在大雪和节气时咳嗽痰多，可以选择一些中草药或食材帮助保暖。以上介绍了款冬花、百合冬花饮、冬花茶等几种非常适合润肺的药材，帮助治疗肺结核、哮喘、咳嗽。人们可以用桑杏2制作桑杏饮，帮助治疗干咳无痰，川贝母可以治疗肺燥热、咳嗽痰少等疾病。