三伏天什么时间适合晨跑？

六点差五分。根据苹果绿色健康网的信息，此时温度适宜，空气中的湿度与中午或下午相比非常适宜，有利于跑步。三伏天，出现在小暑和大暑之间，是一年中温度最高、湿度最大、闷热最严重的时期。三伏可分为初、中、终三伏，其日期由二十四节气和干、支日期配合确定。“入伏”后，全国多地将进入持续高温模式。