找个阴凉的地方消暑。

晨曦未晓，风和煦；日出之前，夏天先来。说到大暑，“热”“极热”成了热词；“消暑”“纳凉”是人们关心的话题。"冷静的头脑散发出热量，冷静的生活在房间里是空的."白居易的诗，展示了将体外的“热”变成体内的“凉”的方法。

老婆孩子都在睡觉，习惯早起。他们像“取暖器”一样步出房间，以为“一条披肩挡住一股西风”，但屋内外并无温差。地面似乎还在发热，小树静静地站着，小草无言。身体没动，汗水已经湿透。我们跑两步吧，也许跑步的时候会有风。

一步，两步，从容清爽；500米，1000米，微汗；半个小时，“豆子从天而降，碎成尘埃”；紧跑慢走有异曲同工之妙，就像王灿说的“透透气能驱散困窘，汗雨能沾裳”。慢下来，混身通透，让气息直达天地，让汗水自由落体；河边、小径旁，草树葱郁，花叶含笑；放下世俗，走一步，汗流浃背，收藏一颗清凉的心，清晨如此快乐；此时这一幕，正如金圣叹所说，“真是人生一大快事！”此时暑热已变得不重要。

麦香鸡蛋嫩，姜黄瓜绿，汤汁清亮爽口。晨跑后，一碗正宗的“挂面”必不可少，咸淡相间，正好补充出汗后的营养。“符头交子贰负面”。如果是老婆做的还是自己做的，器皿一样，食材一样，颜值一样，当然味道也一样，满满的满足感自然也一样。此时，我似乎忘记了今天是“大暑”节气。

登高望远，看到窗边的风。天蓝云白，碧水远，让人想起山中“卖暑”的时光。暑假长，孩子还小，家务不多。“家人有鸡有小米，你在你的农场招待我”，带着妻子和腰带，走进高山深林的世界，享受满眼绿色的清凉。

眼前什么都没有，只有窗下的微风。头顶上，天蓝如海，太阳如火；目前，就我所见，绿树连天，绿草一望无际；门开着，山风扫来，满是凉韵。夏天的山很好吃，这是城里人不可想象的。早起的蝉吹响了清晨的号角，唤醒了沉睡的群山。静立院中或沿坡头漫步，听听天籁之音:闲适舒缓如山泉，语气如老僧诵经，慷慨激昂，恰锯木石...鸟儿的歌声少了，白天无法与酷暑抗衡，此时还在沉睡。早晨，朝露未干，锄草进行。菜园里、田里，晚熟的玉米直立着，绿油油的；椒豆成双，果味精致。风暖地热的时候，回家，一把蒲扇一壶茶，聊聊那句老话。饭后聊天，打瞌睡，看太阳从屋檐下隐退，真是“偷了半天闲”。太阳还没走，暑气正旺，但知了们却按捺不住待客的热情，一起上台演奏“万首金曲大合唱，如火如荼，共庆盛夏”。咿咿呀呀，哼哼唧唧，扯着喉咙...一起玩耍，一起嬉戏，一起起落，喧闹着傍晚的热气，搅动着这山林的寂静。蝉，为自己努力过，也为别人快乐过，真的很“好”。明星到场，门前会场热闹非凡。收拾干净，撒上凉水，几家人拿出小凳子，凉床，泡茶。当微风吹过竹笋时，山野方言是凉爽的。大人们讨论天气、庄稼的收成、村长的短促，在红色的烟火中解读政治的季节；孩子们用蒲扇追逐嬉戏着飞近的萤火虫。他们不像“胶囊萤火虫”那样学习。他们只是玩得开心，忘记了白天的酷暑。大人的话越来越细，孩子困了，头撞到冰冷的床上就睡着了。群星闪耀，萤火虫飞舞，凉意渐浓，村庄一片寂静，庄稼在这夜的空气中悄然生长。山里的夏天好闲，好暖，好凉。

搬到一个小城镇不是田园式的。“有一本好书读，不如有一个好朋友看花。”在炎热的夏季，阅读闲书是一个好方法。扇子轻轻摇，书香四溢。欣赏古人，王子猷在一个雪夜拜访朋友，他来的时候很高兴。他可以说是一个性情中人，他对命运感到高兴；读书亲民，梁启超学识和著述丰富，教人养儿育女是真本事。看旁道，坐佛论禅，领略终南山国外之意。一瞬间在窗间流逝，书里的一页写了千年。文字装点书页，吸引眼球，点亮心灵；杯杯浅浅，一浓一淡，一热一冷，忘了暑和热。清凉的意义在于书页的翻动，又长又暗。如果你的面前没有月亮，你可以“把月亮捧在手里”；门前无池，但“花满衣。”一本书在手，万事皆修。

没有优劣，环境由心生。天上有云，瓶中有水，人间处处凉。就这样，我清凉了，酷暑也清凉了。