这种说法有科学依据吗？

“春捂秋”的观点有一定道理。春天气温忽高忽低，温差比较大。皮肤的皮脂腺因为寒冷而关闭一段时间，皮肤的毛孔因为天气炎热而扩张一段时间，容易导致血压升高。

另外，经过一个冬天的保暖衣保养，人体自身的调节机制早已融入到今天的稳定平衡中。如果冬天的衣服脱得太早，特定的免疫系统就无法创造新的平衡。一旦遭遇“连阴雨”，人们往往会觉得自己“不如秋天耐寒”，尤其是老人、儿童、孕妇和慢性病患者，极易因冲突而感冒，甚至引发过敏性疾病、骨关节炎、心脑血管疾病。

春天，衣服要有厚有薄。裁大衣的时候，要先裁大衣，再裁衣服。这主要是因为春寒多从地面释放，要注意身体保暖。自古以来“冷头暖脚”的说法也说了这个道理。

雨后节气，虽然气温转暖，但有时强冷空气也会杀个回马枪。这个时候养生的核心就是保养肠胃，注意春捂。一般在公历5月中下旬，气温超过15℃，相对稳定的时候，这个时候穿的稍微弱一点就不会发烧感冒，也不会生病。民间传说说得直白:“二月脱棉衣，三月梨花开”“吃完端午粽子送棉衣”，都是真的。

一般来说，春天的昼夜温差比较大，早晚更冷。这时候可以适度“捂”一会儿。晴朗的午后，气温一般在10℃以上，可以适度减衣。15℃的温度是一个临界点。当低于这个温度时，最好再次“忍受”厚衣服带来的不便；当超过这个温度时，可以考虑脱掉一些衣服和裤子。温度已经很暖和了。如果盖起来，风一吹总会出汗感冒。

所以“春捂”要适度，“捂”的程度要以感觉暖和、出汗少为准。春天，体内积聚的气血会随着温暖的春花向外发散。气血储存过多，就会转化为热毒，引起鼻孔、牙龈、呼吸系统、皮肤等人体器官出血，头晕目眩，所以“春捂”要尽量适度。春捂的关键在于背部、腹部和脚底。背部保暖可以预防传染病，减少发烧感冒的概率；保持腹腔温暖是为了保养胃、脾、肠，防止消化不良和腹泻。春天注意两边，好好保养脖子和脚。