脾虚如何调理脾虚？

脾虚可以通过饮食、生活、理疗来调节。如果患者病情严重，也可以在医生的指导下通过口服药物来调节。

1，饮食调理:脾虚患者可以在饮食上吃一些温和的食物，如山药、红薯等。饮食方面，也要注意定时定量，避免暴饮暴食，忌食寒、油腻、辛辣食物；

2、生活调理:患者应注意保持良好的生活作息时间，改善不良生活习惯如熬夜、吸烟等。，平时也要多注意保暖，避免腹部被寒风刺激。此外，还可以适当进行一些体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等。

3、理疗:如针灸、按摩，可由专业医生对足三里、脾俞、内关等穴位进行操作，或沿胃、脾经进行按摩，也可点中脘、足三里、脾俞等穴位，有助于调理脾虚；

4.口服药物:如果脾虚患者症状严重，还可以服用沈凌白术散、补中益气丸、附子理中丸等口服药物进行调理。具体吃什么药，需要经过专业中医辨证后根据患者的病情来选择。