冬天怎么用暖水袋最好？

1.盖子下端的橡胶垫圈是保证热水袋不漏水的重要部件。倒的时候不要把胶垫和水一起倒。

2.不要直接充开水，水温要在90℃左右，可以防止橡胶提前老化。

千万不要往包里灌油腻脏水，防止包变形老化。

4.不要装太多水，热水袋外面套个布盖比较好。

热水袋不用的时候，千万不要挂在阳光照射的地方，也不要挂在厨房里。

6.热水瓶不要接触酸、油、碱，也不要用刷子、肥皂洗污渍。不要和樟脑丸之类的化学物质放在一起。

7.入冬后，将热水袋中的水珠擦干，充入适量空气，存放在干燥避光的地方。

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相比电热毯，热水袋更保暖，更有利于健康。

这是因为晚上长时间使用电热毯，人的身体容易对其产生依赖，导致自身产热能力降低。另外，床内温度会逐渐升高，造成里热外冷的局面。如果不小心，很容易感冒。而且电热毯的加热作用会使皮肤的毛细血管一直扩张，体内的水分和盐分明显流失，容易出现口干、咽痛、舌燥、鼻孔出血、皮肤瘙痒、便秘等症状，特别是患有慢性咽炎、心脑血管疾病、慢性支气管炎的朋友。

用热水袋取暖时，随着其温度逐渐下降，人体需要不断产生更多的热量来维持温度，才能有效提高人体抵御寒冷的能力。而且床内温度基本恒定，也避免了人体在睡眠中水分和盐分的过度流失。

其实把热水袋放在脚底更好取暖。医学研究表明，人的脚离心脏较远，供血少。另外，脚的脂肪层很薄，局部温度往往较低。足是足三阴经和足三阳经的起止点，与全身经络密切相关。如果睡觉时在脚底放一个热水袋，可以温暖脚部经络，促进气血循环，使热量到达身体各个部位。