什么时候吃沙棘果合适？

2.虽然吃沙棘果没有严格的时间限制，但建议在早餐后2小时吃，因为早晨是人体消化吸收的最佳时间。这个时候吃沙棘果可以更好的吸收其营养成分，使其营养价值更好，早餐后吃可以减少沙棘果对胃的刺激。