初霜节气中蕴含的科学道理

初霜是二十四节气中的第十八个。初霜是每年10的10月23日左右，也就是太阳经度210度的时候。“初霜”是我国传统节气，表示天气渐冷，初霜出现，也是秋季的最后一个节气。《二十四节气》关于初霜说:“九月中旬，气寒凝露，露为霜。”

此时，中国黄河流域已有霜冻，千里之外的田野上闪耀着一片银色的冰晶，树叶枯黄枯萎。初霜也意味着冬天的开始。在初霜季节，保健尤为重要。民间有句谚语“一年不如补初霜”，可见这个节气对我们的影响。初霜的民俗因地而异。

初霜是从秋天到冬天的过渡节气。到了晚上，地面散热非常快，温度可以突然降到0℃以下。空气中的水汽直接在地面或近地植物上凝结成冰针，有的变成六角形的霜花，颜色洁白，结构疏松。霜只有在晴天才能形成，人们说“厚霜凶日”就是这个道理。

初霜的节气是指天气渐冷，霜降开始。东北、内蒙古东部、西北大部的平均气温一直在0℃以下，土壤已经结冰，冬季作物停止生长，进入越冬期。纬度以南，平均气温在16℃左右，初霜冻日之前有两三个节气。

在华南南部山谷，只有在隆冬时节才能看到霜冻。当然，即使是同纬度的地方，由于海拔和地形的不同，靠近地层的空气的温度和湿度也不一样，初霜期和霜日也不一样。

《初霜》中的民间传统习俗；

1，初霜吃柿子。

在我国的一些地方，人们在初霜季节吃红柿子。在当地人看来，既能御寒保暖，又能补益筋骨。这是很好的初霜食品。泉州老人说初霜吃柿子:初霜吃柿子丁，鼻涕不会流。在一些地方，对这一习俗的解释是:第一霜会在这一天吃毽子，否则整个冬天他的嘴唇都会开裂。

柿子很好吃，但是注意不要空腹吃；适量食用，每次最好不超过100克；不要吃未成熟的柿子；糖尿病、慢性胃炎、排空延迟、消化不良等胃功能低下的人不适合食用。

2.第一次霜冻爬得很高。

初霜，有登高远眺的习俗。爬山不仅能使肺功能舒适，还能使你感到放松和放松。天高云淡，枫叶尽染。赏心悦目，赏心悦目，但也要讲究。

攀登时间应避开气温较低的早晚。爬山时要沉着慢行，防止腰腿扭伤；下山时不要走得太快，以免膝盖受伤或肌肉拉伤。在攀登过程中，要通过增减衣服来适应气温的变化；休息时，不要坐在潮湿的地面上和风口处；出汗的时候可以把扣子松开一点。不要脱衣服，摘下帽子，以免着凉。