蔬菜汤代表蔬菜。
初霜节气,秋冬季的过渡,天冷了就是吃羊肉的时候,今天是初霜节气。我每年的这一天都会给家里人做“1肉1菜”的汤,羊肉和萝卜两种食材搭配合理,营养全面,汤是热乎乎的,喝起来让人感觉特别温暖。炖好后萝卜变得嫩滑,也可以帮助去腥。这种萝卜炖羊肉会更受家人欢迎。我把萝卜羊肉汤的这种做法分享给大家。当然,在寒冷的天气里,你不能错过喝它。用简单的食材,就能凸显食材的正宗味道。
1肉1蔬菜汤的做法;
备用食材:羊肉500g,萝卜500g,姜?3块,白胡椒粉少许,香菜1,料酒1勺,葱白1段,盐少许;
制作流程:第一步,羊肉洗净,切块,一个萝卜去皮,切块,取一段葱,斜着切块,先准备好这些基本食材;
第二步,羊肉焯水,锅中加水,羊肉加凉水,加一勺料酒。大火烧开后,将锅煮2分钟,用漏勺将羊肉捞出,将上面的残渣冲洗干净。
第三步,控水,准备炖羊肉汤的锅,加足水,大火烧开后,放入焯水的羊肉,放入葱姜片,烧开后,转中火炖;
第四步,20分钟为宜。把萝卜块放在锅里一起炖。加入萝卜后,需要用大火再煮一次,然后小火炖40分钟。
第五步,加入一些白胡椒和盐调味。当然,如果不喜欢白胡椒,也可以不放。搅拌均匀,品尝咸味。煮熟后撒上香菜。
边肖总结:1肉1蔬菜汤,羊肉可以用羊排代替,白萝卜可以用青萝卜代替。是不是瞬间就觉得材料这么简单方便了?不得不说,羊肉和萝卜是天生的一对。冬天吃羊肉养生御寒,而萝卜在那个时候就是蔬菜。这种合理的搭配不仅营养丰富,而且经济实惠。每年的这一天,我家在初霜节气一定会喝这种萝卜羊肉汤,简单的食材搭配。